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    妊娠糖尿病可以喝排骨湯嗎

    2023-12-20 15:15播放 :

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    妊娠糖尿病的孕婦可以喝排骨湯,但建議在喝排骨湯時盡量將表面的油脂去掉,油脂增多容易增加孕婦的血脂含量。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷,會建議孕產(chǎn)婦到營養(yǎng)科就診,營養(yǎng)師會為孕產(chǎn)婦制定食譜,按照孕婦身高,以及從事輕體力勞動還是重體力勞動等情況進(jìn)行計(jì)算。若為輕體力勞動者,則通過(身高-105)×30,即可算出每天的總能量,孕婦應(yīng)按照總能量供能。

    總能量的50-60%由碳水化合物供給,20-30%由脂肪供給,25%由蛋白質(zhì)供給。具體就要求孕產(chǎn)婦,如中午吃100g肉類,則可以按照孕婦的喜愛,選擇排骨、魚、蝦等。肉類種類可以互換,主要是為孕產(chǎn)婦提供較好的能量來源。另外每天吃500g蔬菜、200g水果,可使孕期血糖控制比較平穩(wěn)。

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    "妊娠期糖尿病的孕婦可以喝純牛奶嗎?基本上可以喝。但是,市場上賣的一些牛奶,比如奶液、奶粉,或者是一些奶制品,都添加了大量的糖分,脂肪含量非常高。如果有妊娠期糖尿病的孕婦,一定要和孕檢醫(yī)生或者是營養(yǎng)門診的醫(yī)生充分溝通,醫(yī)生會根據(jù)體重指數(shù)、每天所需要攝入的熱卡、蛋白質(zhì)和脂肪的量,推薦是否可以飲用純牛奶。還要根據(jù)營養(yǎng)和代謝狀況來決定適合喝低脂奶、無脂奶還是全脂奶。另外是否可以吃其他的奶制品,比如酸奶和孕婦奶粉。每個孕婦的情況、體重指數(shù)不一樣,是否有其他的高危因素,甚至是多胎還是雙胎,因此一定要和孕檢的醫(yī)生充分的溝通,必要的時候,還要請營養(yǎng)科的醫(yī)生來進(jìn)行會診,然后來決定是否可以喝純牛奶。如果有乳糖不耐受的孕婦,還要選擇特殊的奶制品,避免喝了這些奶制品以后出現(xiàn)腹瀉、不耐受、腹脹這些異常癥狀。因此是否能喝純牛奶,要根據(jù)每個孕婦的具體情況來定。舉個例子,如果是一個肥胖的孕婦,同時她有患有妊娠期糖尿病,往往醫(yī)生就會建議她喝低脂或者是脫脂的純牛奶。"

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    王琪首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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    語音時長02:47''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/05/22收聽(442)

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