剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子時，能吃的水果比較多，如葡萄、草莓、橘子、榴蓮、芒果、獼猴桃等，可以補充維生素C以及膳食纖維。
水果中含有膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，尤其是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，臥床休息時間相對比較長，胃腸蠕動會減慢，容易導(dǎo)致便秘。所以，適量吃水果，對促進胃腸蠕動有好處。
另外，在坐月子期間，建議吃水果時要注意溫度，不要從冰箱里拿出來馬上吃，對身體會造成不良影響。部分水果可以蒸熟再吃，如蘋果，蒸熟再吃營養(yǎng)價值不會打折扣，而且還能促進胃腸蠕動，減輕便秘癥狀的發(fā)生。
