孩子是未成熟的個(gè)體，尤其是消化系統(tǒng)，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致脾胃差、不愛(ài)吃飯。具體改善方法如下：
1、調(diào)整飲食：合理安排孩子吃東西的時(shí)間，食欲不好的孩子，進(jìn)餐時(shí)間最好能夠間隔3.5-4個(gè)小時(shí)，胃排空后才能有饑餓感。如早餐最好在早上8-9點(diǎn)鐘前結(jié)束，因?yàn)樵绮偷轿绮偷臅r(shí)間比較短，上午盡量不安排其他食物攝入，以保證午餐能夠吃好。午餐到晚餐的時(shí)間比較長(zhǎng)，下午3-4點(diǎn)可以適當(dāng)吃一些酸奶、水果，能夠在防止饑餓的同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)且不會(huì)影響正餐，并且還要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一天三餐規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，不要一邊玩耍一邊吃飯；
2、吃助消化、清淡的食物：如山楂、話梅、酸奶、卷心菜等。不要給孩子吃過(guò)于油膩、生冷的食物，如肥肉、冰激凌等。還可以給孩子吃一些含鋅比較高的食物，如蝦皮、海魚(yú)、核桃等；
3、吃助消化的藥物：孩子脾胃差容易導(dǎo)致積食，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯的情況。為了幫助孩子緩解積食，改善不愛(ài)吃飯的狀況?？梢猿越∥赶车乃幬铮热绾猩介?、炒麥芽等開(kāi)胃助消化成分的健胃消食片，并含有太子參、山藥、陳皮，有理氣健健脾胃的作用，飯前嚼服可以更好的改善孩子脾胃差、不愛(ài)吃飯的情況，具體用藥指導(dǎo)建議咨詢醫(yī)生。
