鬼壓床又叫鬼壓身，醫(yī)學(xué)的名稱叫做睡眠中癱瘓。其發(fā)生的原因，主要與患者長(zhǎng)期的睡眠不規(guī)律、精神壓力較大，或者睡前服用了咖啡、精神比較興奮等有一定的關(guān)系。
鬼壓床發(fā)生的具體機(jī)制，與睡眠周期有一定的關(guān)系。人每晚的睡眠，可分為非快速眼動(dòng)周期和快速眼動(dòng)周期。兩個(gè)不同的周期，每個(gè)周期交替進(jìn)行，每晚有4-5個(gè)周期，每個(gè)周期是90-110分鐘。
快速眼動(dòng)周期是做夢(mèng)的時(shí)間，人所有的夢(mèng)境和做夢(mèng)都在快速眼動(dòng)周期里發(fā)生。此時(shí)人體的四肢和肌肉肌張力處于較低的狀況，所以就不會(huì)出現(xiàn)手腳亂動(dòng)，從而引起傷人或者自傷的情況。
但是如果在此周期突然清醒，會(huì)出現(xiàn)人意識(shí)清楚但手腳卻完全不能動(dòng)的情況，即人們常說的鬼壓床或者鬼壓身，此情況其實(shí)不是鬼怪在作祟，而是有一定的科學(xué)道理。
