經(jīng)常醒得早即早醒，可能是睡眠障礙的臨床表現(xiàn)，原因比較多，具體如下：
1、午休過久：部分患者有午休的習(xí)慣，午休時間過久過長，可能影響晚上睡眠，容易出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象；
2、睡眠障礙：睡得過早或過晚是睡眠障礙的表現(xiàn)，如經(jīng)常熬夜的患者，可能12點之后或者半夜1-2點休息，在睡眠過程中，睡眠1-2個周期之后患者就會早醒、睡眠不深；
3、精神情緒因素：早醒可能與精神、情緒有一定關(guān)系，如部分神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁的患者，或壓力較大、過于興奮的部分人群，在晚上睡眠時，可能出現(xiàn)半夜醒來但難以再次入睡或早醒的情況；
4、不良睡前習(xí)慣：部分患者在睡覺之前，可能會做訓(xùn)練，如跑步、健身等或喝咖啡、喝酒、抽煙等不良睡前習(xí)慣，也可能影響睡眠，患者就會出現(xiàn)半夜睡不著覺、醒后再入睡困難，容易出現(xiàn)早醒等表現(xiàn)。
