![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D1/9D/8433BC5DB0D532FA58E99151C75ED19D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腎精虧虛怎樣調(diào)理
2023-12-01 17:22:35播放：-
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腎精虧虛怎樣調(diào)理
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腎精的虧虛，實際上有先天之精和后天之精的區(qū)分。如果是先天之精虧虛，比如發(fā)育遲緩、囟門閉合較晚、生長緩慢、智力較低等，由于先天不足，后天來補充，主要靠后天之精的補充調(diào)節(jié)它，采取一些補腎的方式，可以用食物、運動等方式。
可以吃一些補腎益腦的食物，如益智仁、核桃仁等，可以補腎益腦。當(dāng)然后天之精實際上更重要的是在脾胃的功能上，如果脾胃功能好，吸收才好。這時才能更好