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豐隆即豐隆穴，屬于足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿部犢鼻穴下8寸，脛骨前旁開2橫指。小腿從膝蓋到外踝的距離是16寸，一半就是8寸，脛骨就是小腿最長的骨頭，脛骨旁開2橫指就能找到豐隆穴。

豐隆穴是化痰要穴，各種有形之痰、無形之痰，都可以選擇豐隆穴進(jìn)行治療。有形之痰是指咳嗽、氣喘、哮喘等痰多能吐出來的痰，以及聽見肺里呼嚕響的痰，這種能聽見聲音的痰都叫有形之痰。

無形之痰就是常說的痰蒙心竅、痰蒙清竅，此時痰看不見，卻可以蒙蔽清竅，使患者出現(xiàn)頭暈、目眩、鼻塞、流涕等情況，包括后腦部酸痛或者現(xiàn)在常有的亞健康狀態(tài)，很多時候都是無形之痰引起。

這些情況都可以選擇豐隆穴進(jìn)行針刺，如果不會針刺，可以按揉豐隆穴，對于亞健康狀態(tài)、頭暈、眼花等也可以起到有效緩解作用。