首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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血糖偏高主要指的是糖尿病或者糖耐量異常的病人，可以喝牛奶。牛奶含有蛋白質(zhì)，在體內(nèi)的吸收代謝相對比較完全，所以可以喝牛奶，但是一定要控制奶制品的攝入量。血糖偏高后，飲食控制和運動是基礎(chǔ)治療，在基礎(chǔ)治療上再應(yīng)用口服藥物，注射胰島素治療，才能使血糖更加平穩(wěn)。
因此，糖尿病病人應(yīng)該按照每天標準的進食量適當喝牛奶，更有利于血糖的控制。
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血糖高的時候喝純牛奶肯定比喝糖水好，喝糖水是雪上加霜，會讓血糖迅速地升高。但是適量飲用純牛奶，... 郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院 2023/12/08播放(91198)
血糖高的時候喝純牛奶肯定比喝糖水好，喝糖水是雪上加霜，會讓血糖迅速地升高。但是適量飲用純牛奶，...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/08播放(91198)
血糖高時可飲用純牛奶，但需注意盡可能飲用低脂或脫脂牛奶，因為全脂牛奶含脂肪比例較高，通常為3.... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/10/03播放(66896)
血糖高時可飲用純牛奶，但需注意盡可能飲用低脂或脫脂牛奶，因為全脂牛奶含脂肪比例較高，通常為3....
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/03播放(66896)
"純牛奶對血糖的影響不大，首先來看一下純牛奶的升糖指數(shù)，純牛奶的升糖指數(shù)是27.6，屬于低升糖指數(shù)的食物。再來看一下牛奶中的含糖量，牛奶中含有的主要是乳糖，乳糖的含量在4%-5%之間，也就是100g牛奶里邊含有的碳水化合物只有4-5g，因此牛奶的含糖量非常低。根據(jù)升糖指數(shù)以及牛奶的含糖量，來計算一下牛奶的血糖負荷值，牛奶的血糖負荷值在1.3，屬于低血糖負荷值的食物，這種食物說明對血糖的影響不明顯。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021/05/17收聽(46740)
"血糖高能喝純牛奶，因為牛奶是營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，含蛋白質(zhì)、豐富的礦物質(zhì)和機體所必需的微量元素和維生素。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是人體所需蛋白質(zhì)的最佳來源。另外，牛奶含有豐富的鈣、磷，也是人體鈣的最佳來源，而且牛奶的鈣、磷比例恰當，容易被機體吸收。糖尿病患者是能夠喝純牛奶的，一個是供給機體優(yōu)質(zhì)的蛋白，還可以供給充足的鈣磷維生素，建議糖尿病患者一天喝250mL左右牛奶，兒童、老年人和孕婦可以喝400mL左右的牛奶。但是糖尿病患者在喝牛奶的時候也要注意，如果血脂高可以考慮喝脫脂牛奶。如果喝牛奶容易拉肚子腹瀉，考慮是對牛奶中的乳糖不耐受，可以喝舒化牛奶，舒化牛奶中加有乳糖酶，可以使90%的乳糖分解。糖尿病患者不要喝調(diào)制的牛奶，比如早餐奶、谷物奶，這些調(diào)制牛奶中可能加有過多的葡萄糖，可以導致血糖升高，而純牛奶適合糖尿病患者和血糖高的患者喝。"
楊建梅│北京大學第一醫(yī)院
2020/04/12收聽(59578)
孕婦如果血糖較高，建議少喝純牛奶，因為純牛奶含的脂肪比較高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/12/31播放(89942)
孕婦如果血糖較高，建議少喝純牛奶，因為純牛奶含的脂肪比較高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含...
2023/12/31播放(89942)
血糖偏高的患者可以喝純牛奶，因為純牛奶當中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對血糖偏高患者的身體健康是有利的，而且也不會對血糖有多大的影響。除了純牛奶以外，純酸奶也適合喝，其他的蛋白質(zhì)含量高的食物，像雞蛋、瘦肉也適合血糖偏高的患者吃。血糖偏高患者唯一不適合吃的就是含糖量比較高的食物，像水果、點心、飲料。另外，大米粥、小米粥和玉米粥也不適合血糖偏高患者喝，因為喝了粥類的食物對血糖的影響還是比較大的，所以血糖偏高的患者可以喝牛奶，也可以吃蔬菜，含糖高的食物不能吃。
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/12/23收聽(85962)
血壓高、血糖高的患者可以喝純牛奶，在進行血壓管理時，建議每天喝一定量的奶制品，尤其是建議 張妮│北京醫(yī)院 2023/10/02播放(96398)
張妮│北京醫(yī)院
2023/10/02播放(96398)
血糖高者可以喝些，能夠幫助降低體內(nèi)血糖的茶，可以有效降血糖的茶有：1、普洱茶現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)普洱茶有降血糖、血脂、減肥、提高人體免疫力的功效，因此高血糖患者飯后可以飲用普洱茶。2、綠茶中的茶多糖有降血糖功效，茶多糖其中還有蛋白質(zhì)，高血糖患者需要補充大量蛋白質(zhì)，且綠茶還有降血脂的作用。3、桑葉茶桑葉是治療糖尿病的中藥，它含有的1-脫氧野尻霉素，能夠抑制身體分解更多葡萄糖，可以有效抑制體內(nèi)血糖的上升。4、番石榴茶飲用后能夠促進胰島素分解葡萄糖，日本有研究證明飲用番石榴茶，可以有效降血糖。
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/03/26收聽(68174)
"正常人測量空腹血糖的正常值范圍是3.9-6.0mmol\/L，如果空腹血糖大于7.0mmol\/L就達到糖尿病的診斷標準，如果空腹血糖在6.1 -6.9mmol\/L屬于空腹血糖偏高。餐后2小時血糖的正常值應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果餐后2小時血糖大于11.1mmol\/L達到糖尿病的診斷標準，如果餐后2小時血糖大于7.8小于11.1mmol\/L，屬于餐后2小時血糖偏高。對于存在血糖偏高的患者，臨床上會建議患者行標準糖耐量試驗，就是口服75g葡萄糖后測定空腹，1-2小時血糖是進行糖尿病篩查的標準試驗。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/12收聽(10066)
"糖尿病可以喝純牛奶，純牛奶在每天250mL左右，對人體是有益的。純牛奶中含有蛋白質(zhì)和脂肪等一些營養(yǎng)物質(zhì)，特別是脂肪，要比其他的牛奶要高很多。純牛奶中的蛋白質(zhì)可以為人體提供優(yōu)質(zhì)的白蛋白，對人體是效果非常好。純牛奶中還有一些乳糖等成分，可以促進那個人體鈣的吸收，對于長期糖尿病而誘發(fā)的骨質(zhì)疏松，具有很好的療效。純牛奶作為飲料，可以每天喝250mL，這樣對于糖尿病控制血糖，特別是眼睛、腎、心臟的損傷，都會起到很好的減緩和治療作用。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/11/08收聽(83720)
"喝純牛奶是不會發(fā)胖的，也不會影響減肥。因為適量的喝牛奶，使身體所需要的，不會給身體帶來多余的熱量負擔。因此不會導致發(fā)胖，喝牛奶可以促進吸收，夜間是鈣消化吸收的最好時機，建議下午喝牛奶，促進睡眠，更有安定情緒的作用。牛奶主要成分是蛋白質(zhì)，并不是那么快的消化吸收的，它主要在小腸進行消化，這也使得睡前喝牛奶不會給夜間能量消耗帶來更大的負擔。牛奶中有非常多的蛋白質(zhì)維生素，以及微量元素和礦物質(zhì)，對于青少年來說身體發(fā)育，身高發(fā)育都有著密切的關(guān)系。"
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2018/09/09收聽(52002)
"月子里可以喝純牛奶，并且也鼓勵產(chǎn)后的女性，尤其是在月子里以及哺乳期，一定要增加鈣質(zhì)的補充，要多進食高蛋白的食物。純牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)以及微量元素、蛋白質(zhì)，飲用純牛奶可以補充月子中女性丟失的鈣質(zhì)，也有助于增加母乳的質(zhì)量。在月子中要喝純牛奶，一定不要喝涼的純牛奶，將純牛奶溫熱之后才能飲用。有的女性對牛奶過敏，在食用牛奶后出現(xiàn)腹瀉等情況，不建議這類女性喝純牛奶，所以要視女性的情況決定。"
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/03/16收聽(60806)
"坐月子可以喝純牛奶，純牛奶的營養(yǎng)價值高，有利于產(chǎn)婦身體的恢復，能提供產(chǎn)婦身體修復所需要的營養(yǎng)。牛奶中蛋白質(zhì)含量很高，能夠促進傷口愈合、提高乳汁的質(zhì)量、改善孕婦體質(zhì)、增加抵抗力和免疫功能，牛奶中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補充哺乳期的營養(yǎng)，例如含有豐富的鈣質(zhì)，能夠預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。在睡前喝牛奶還能夠促進血液循環(huán)，使產(chǎn)婦身體放松、舒緩情緒、利于睡眠、預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁。喝牛奶能夠有補肺養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血、生津潤燥、具有解毒的功效，為產(chǎn)婦提供能量，幫助恢復體力。但是對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在腸蠕動恢復之前不可以喝牛奶，以免引起腹脹，影響傷口愈合。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/11/15收聽(65038)
血脂高的患者是完全可以喝純牛奶的，甚至有些人要喝脫脂的純牛奶，實際上牛奶中含一點脂肪對血脂不會造成什么大的影響，所以血脂高的人喝純牛奶都是沒問題的，沒必要非喝脫脂的牛奶。血脂高的人顧名思義飲食方面就應(yīng)該控制脂肪含量高的食物，比如油炸類的、燒烤類的、奶油含量比較高的或者啤酒，這些對血脂高都會有比較顯著的影響，其他的牛奶、蔬菜、水果，對血脂高的人來說都是比較好的食品，一方面的對血脂沒有影響，另一方面還可能會起到部分降血脂的作用。血脂高的患者可以適當吃這些健康的食物，對脂肪含量高的食物要嚴格控制。
2019/11/29收聽(96352)
"高血壓的病人可以喝純牛奶，而且純牛奶里面主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及少量的鈉、鈣等。純牛奶里面含鈣是最多，比例大約在15%，蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)蛋白，在6%左右，所以它對血壓的影響不是很大。純牛奶里脂肪的含量也不是很高，鈉的含量也不是很多，所以高血壓的病人盡量飲用低脂或脫脂牛奶，因為脂肪含量越低對血壓的影響就會越小。另外鈣含量特別的多，可以起到補鈣的作用，有些人認為低鈣和血壓高有關(guān)系，所以補鈣也可以起到好的作用。"
李春紅│齊齊哈爾醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2019/12/16收聽(47858)
" 糖尿病患者可以喝純牛奶，牛奶有非常豐富的鈣質(zhì)，對于預(yù)防糖尿病患者合并骨質(zhì)疏松有非常好的作用，所以可以喝牛奶。如果同時合并糖尿病腎病，要限制蛋白的攝入量，牛奶的量也要限制或者今天喝了牛奶，其他優(yōu)質(zhì)蛋白的量要有一定程度的減少，保證每天蛋白攝入量的平衡，避免攝入過多蛋白加重腎臟負擔而造成腎病的進展。除了牛奶可以提供非常豐富的鈣質(zhì)，海鮮、酸奶也是優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)的來源，也可以同時選用?！ ×硗?，糖病患者的飲食堅持少吃多餐的原則，可以避免血糖有較大的波動，有利于血糖控制，在主食選擇方面建議多選擇粗糧類的食物，這類食物的膳食纖維比較豐富，食用以后有明顯的飽腹感，而且對血糖不會造成太大的影響，有利于血糖控制。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/12/17收聽(56294)
"臨床上糖尿病患者可以喝純牛奶，純牛奶含有豐富的鈣元素以及人體容易吸收的蛋白質(zhì)，含有碳水化合物比較少，可以補充給糖尿病患者相應(yīng)的營養(yǎng)元素，對血糖的影響比較小，所以糖尿病患者可以喝純牛奶。糖尿病患者建議睡前喝純牛奶，因為睡前喝純牛奶利于改善患者的睡眠，利于鈣元素的吸收。對于合并高脂血癥以及心腦血管疾病的糖尿病患者，建議喝脫脂純牛奶或低脂純牛奶，因為如果喝全脂純牛奶可以導致血脂的升高，不利于病情的控制。"
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2020/02/28收聽(98970)
"血糖高的人群可以喝純牛奶，因為牛奶富含豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富。純牛奶不含有任何添加成分，比較適合于糖尿病患者飲用，但是不能夠喝酸奶以及添加劑比較多的各種飲品。飲用的量也要加以控制，牛奶屬于蛋白質(zhì)類的飲品，而蛋白質(zhì)類的食物糖尿病人要求每頓控制在一兩左右。如果出現(xiàn)血糖水平的偏低，也可以少量的喝一些牛奶。尤其是睡眠欠佳的糖尿病患者，在睡前血糖不是很高的情況下也可以喝少量牛奶，可以達到助眠的作用。所以只要保證平衡膳食，保持一日總熱量的恒定，糖尿病病人可以喝純牛奶。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2021/01/18收聽(63456)
減肥時喝純牛奶需考慮全天總熱卡設(shè)計中脂肪量是多少。如果脂肪量已經(jīng)足夠，此時要喝脫脂牛奶，如果把... 郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院 2023/02/14播放(83720)
減肥時喝純牛奶需考慮全天總熱卡設(shè)計中脂肪量是多少。如果脂肪量已經(jīng)足夠，此時要喝脫脂牛奶，如果把...
2023/02/14播放(83720)
多數(shù)腎結(jié)石患者可以飲用純牛奶。多數(shù)患者擔心牛奶含鈣，腎結(jié)石主要由鈣代謝異常導致，其實腎結(jié)石與鈣... 黃鐘明│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/11/02播放(92022)
多數(shù)腎結(jié)石患者可以飲用純牛奶。多數(shù)患者擔心牛奶含鈣，腎結(jié)石主要由鈣代謝異常導致，其實腎結(jié)石與鈣...
黃鐘明│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/02播放(92022)
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