嬰兒睡眠倒退期主要表現(xiàn)為出現(xiàn)夜間容易驚醒，需要陪伴或者玩耍等情況。嬰兒的睡眠在早期時(shí)，尤其是剛出生的新生兒期，基本上處于晝夜不分的睡眠狀態(tài)，每天的睡眠時(shí)間約在18到二十幾個(gè)小時(shí)。這時(shí)睡眠時(shí)間相對而言比較長，隨著年齡增大，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，睡眠時(shí)間逐漸縮短，同時(shí)形成晝夜分別，白天睡眠時(shí)間逐漸縮短，夜間睡眠時(shí)間逐漸增長。嬰兒在3-4個(gè)月時(shí)可能會出現(xiàn)睡眠倒退期，這時(shí)其實(shí)是形成深睡眠和淺睡眠交替的情況。
嬰兒在早期時(shí)并沒有形成良好的深睡眠和淺睡眠規(guī)律，隨著年齡增大，到3-4個(gè)月以后，深睡眠、淺睡眠逐漸形成，這時(shí)嬰兒從深睡眠進(jìn)入淺睡眠，還不能夠形成良好反射，可能會出現(xiàn)夜間睡眠驚醒，出現(xiàn)不如原來睡眠好的狀態(tài)。這時(shí)家長需要注意嬰兒從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過程中，要適當(dāng)安撫嬰兒，不使嬰兒出現(xiàn)驚醒，逐漸順利通過睡眠倒退期，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
