![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/73/95/BF70D664D2ABC15BD91A19C329097395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男性標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照
2023-09-21 21:26:47播放：-
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男性標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照
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視頻內(nèi)容
男性標(biāo)準(zhǔn)身高和體重有一定對(duì)照，以男性身高的厘米數(shù)作為參照，減去105得出標(biāo)準(zhǔn)公斤體重。以180cm的男子為例，減去105得到的數(shù)值是75 ，75Kg是180cm男子的標(biāo)準(zhǔn)的體重值。BMI指數(shù)為身高體重指數(shù)，用體重值除以身高平方，得出標(biāo)準(zhǔn)值在25左右，即25BMI值為標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)值。
身高和體重的比例有一定標(biāo)準(zhǔn)，可避免過(guò)瘦或者過(guò)胖，保證身體健康。如果過(guò)胖或者過(guò)瘦，不管增加運(yùn)動(dòng)還是增加營(yíng)養(yǎng)