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劉澤灝
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病吃了炒洋蔥血糖升高了怎么回事

2023-07-14 10:41播放 :

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糖尿病患者經(jīng)常在吃某些食物的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖升高比較快。洋蔥里含的一些物質(zhì)含的糖分相對(duì)較多，因此吃起來(lái)會(huì)比較甜，有的人吃洋蔥以后升血糖比較高，就跟食物本身有關(guān)系。但也有些患者吃洋蔥升血糖其實(shí)并不明顯，這就屬于個(gè)體的差異。

在臨床和生活中，都經(jīng)常會(huì)有這樣的患者，都是吃香蕉，可能有人吃香蕉升血糖高，有人吃香蕉升血糖不高。對(duì)于此種情況，醫(yī)生是無(wú)法預(yù)計(jì)的，所以患者在生活中就要多注意觀察自己吃的哪些食物容易升高血糖，吃哪些食物不太容易升高血糖，這樣就能比較好地避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

還有吃洋蔥炒肉之類(lèi)的葷菜的時(shí)候，可能里面含的脂肪熱量也比較高，而脂肪升血糖的效果比碳水化合物升血糖的效果更明顯，因?yàn)橹咎峁┑臒崃扛?，所以使血糖更容易升高?/p>

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"糖尿病吃炒洋蔥血糖高，主要可能是在炒洋蔥的過(guò)程中放入大量油，以及在炒洋蔥的過(guò)程中放入了調(diào)味料。糖尿病患者吃炒洋蔥，本身洋蔥并不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，洋蔥對(duì)糖尿病患者是非常合適、宜攝入的蔬菜，不僅含有大量的維生素，還含有纖維素。同時(shí)其中含有的大蒜素，對(duì)于提高糖尿病患者抵抗疾病的能力有非常大的幫助，洋蔥對(duì)糖尿病患者還有一定調(diào)整血脂、軟化血管的作用。炒洋蔥通常會(huì)放入含脂肪的物質(zhì)，這些脂肪提供的熱卡比較高，1g脂肪通常約可以提供9大卡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于碳水化合物以及蛋白質(zhì)。所以在炒洋蔥的時(shí)候建議少放植物油或者動(dòng)物油，糖尿病患者可以進(jìn)行涼拌，則更加合適。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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"吃完燕麥片血糖升高是正常的現(xiàn)象，與吃的燕麥片種類(lèi)有很大關(guān)系。很多人都選擇購(gòu)買(mǎi)超市中普遍存在的即食燕麥片，沒(méi)有仔細(xì)查看燕麥片的配料表，很可能選擇含糖分特別高的燕麥片，吃了之后血糖就升高了，只有生的燕麥片才會(huì)有很好的降血糖、降血脂的效果。燕麥片對(duì)于降低血糖主要起輔助作用，如果血糖濃度過(guò)高，應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，確診后找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，服用降血糖藥物和注射胰島素治療來(lái)降低血糖濃度，避免糖尿病的發(fā)生。日常生活中如果想要降血糖，可以選擇含膳食纖維豐富的粗糧，以及蔬菜、水果代替主食，控制血糖濃度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(91718)

血壓突然升高了是怎么回事

血壓突然升高可以在急進(jìn)型高血壓、高血壓危象和嗜鉻細(xì)胞瘤所導(dǎo)致的高血壓當(dāng)中出現(xiàn)，尤其是嗜鉻細(xì)胞瘤...

張久亮│中日友好醫(yī)院

2023/05/08播放(76144)

新生兒黃疸升高了怎么回事

"新生兒黃疸升高有很多原因引起，首先是新生兒生理性的黃疸，一般在新生兒生后第6-7天達(dá)高峰，主要是因?yàn)樘涸趯m內(nèi)的時(shí)候，由于處在低氧血癥的狀態(tài)，出生以后由于新生兒紅細(xì)胞相應(yīng)的增多，紅細(xì)胞破壞增多，導(dǎo)致膽紅素的釋放增多，會(huì)引起新生兒黃疸。但生理性的黃疸隨著新生兒日齡的延長(zhǎng)，對(duì)足月兒一般生后兩周黃疸會(huì)完全消退。有些病理性的因素也可以導(dǎo)致新生兒黃疸值升高，如新生兒感染，尤其是泌尿系感染，新生兒頭皮血腫、消化道出血或者新生兒溶血病等，很多原因都可能會(huì)導(dǎo)致新生兒黃疸的升高，也有因?yàn)樾律鷥号疟愦螖?shù)比較少，引起的膽紅素代謝過(guò)程中的腸肝循環(huán)增加，也可以發(fā)生新生兒黃疸?？傊?，新生兒黃疸的值監(jiān)測(cè)如果在進(jìn)行性的增高，必須及時(shí)到醫(yī)院就診，查明引起黃疸的原因，必要的時(shí)候給予相應(yīng)治療。"

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2020/11/12收聽(tīng)(74512)

為什么血壓突然升高了

人的血壓會(huì)因?yàn)槠涿咳盏那榫w、飲食、所處環(huán)境而發(fā)生不同的變化，血壓突然升高可能是由于精神突然緊張、憋尿、喝濃咖啡或濃茶、坐姿不正確、處于寒冷的環(huán)境等。高血壓患者多數(shù)為原發(fā)性高血壓，發(fā)病原因不明，但與家族遺傳、生活方式、睡眠呼吸暫停綜合征、服用某些藥物、肥胖等有關(guān)。原發(fā)性高血壓有明顯的家族遺傳性，父母若有高血壓，子女的高血壓發(fā)生率則高達(dá)40%以上。高鹽、高脂飲食與高血壓的發(fā)生率成正相關(guān)，精神高度緊張、吸煙、大量飲酒也是高血壓的誘發(fā)因素，肥胖尤其是腹型肥胖者較易發(fā)生高血壓，口服避孕藥、糖皮質(zhì)激素、非甾體類(lèi)抗炎藥等也可能引起血壓升高。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

孟娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性的高血壓，繼發(fā)性的高血壓在高血壓當(dāng)中占10%，很多病人都是原發(fā)性...

劉婧│銀川市第一人民醫(yī)院

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血糖高了怎么處理

"血糖高了建議立即到醫(yī)院內(nèi)分泌科門(mén)診行葡萄糖耐量試驗(yàn)檢查，明確是否有糖尿病以及明確糖尿病的分型。如果還沒(méi)有達(dá)到糖尿病，建議通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)控制，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，特別是肥胖的患者，如果能控制體重在正常范圍內(nèi)，血糖可以逐步下降恢復(fù)正常。如果屬于糖尿病，明確糖尿病分型以后主要記住以下五駕馬車(chē)，即飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)及糖尿病教育，血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。糖化血紅蛋白＞9%，甚至出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒、高滲狀態(tài)、高滲昏迷的患者，建議住院降糖治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王靜│長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

2020/12/10收聽(tīng)(16428)

血糖高了一個(gè)月又正常屬于糖尿病嗎

"血糖高了一個(gè)月又恢復(fù)到正常是否屬于糖尿病，建議結(jié)合糖化血紅蛋白來(lái)判斷。如果糖化血紅蛋白>6.5%，血糖高了一個(gè)月，已經(jīng)預(yù)示著機(jī)體處于糖尿病的階段，恢復(fù)到正?？赡苁怯捎谏罘绞礁深A(yù)以后，血糖水平恢復(fù)到正常。如果糖化血紅蛋白并不高，在4%-6%之間，血糖高了一個(gè)月，要排除是否存在應(yīng)激的因素所影響，比如人體處于比較緊張的工作狀態(tài)，處于創(chuàng)傷或者感染狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)一過(guò)性的升高，但是去除應(yīng)激因素以后，血糖又會(huì)恢復(fù)到正常。所以血糖高了一個(gè)月又恢復(fù)到正常我們要警惕，因?yàn)檫@種情況大多數(shù)是糖尿病的過(guò)程，只是通過(guò)生活方式干預(yù)，在早期確實(shí)可以讓血糖控制良好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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月經(jīng)期體溫反而升高了是怎么回事

"正常的體溫是隨著月經(jīng)周期會(huì)有周期性變化的。每天早上測(cè)基礎(chǔ)體溫，會(huì)發(fā)現(xiàn)正常的體溫是有雙向的曲線(xiàn)。月經(jīng)的時(shí)候是低溫，低溫會(huì)持續(xù)半個(gè)月，到了排卵期的時(shí)候溫度最低，排卵后體溫就開(kāi)始升高，高溫持續(xù)12天以上。沒(méi)懷孕來(lái)月經(jīng)以后，體溫又會(huì)下降，月經(jīng)期體溫反而升高了，基礎(chǔ)體溫測(cè)量很準(zhǔn)，有可能是月經(jīng)期就發(fā)生了排卵。最常見(jiàn)于年齡40歲以上的患者，由于卵巢功能的下降，都會(huì)有排卵提前，再加上月經(jīng)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，比如月經(jīng)持續(xù)7、8天才干凈，很可能在月經(jīng)期發(fā)生排卵，可以進(jìn)一步B超監(jiān)測(cè)排卵。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/18收聽(tīng)(17114)

苦瓜炒洋蔥的功效

苦瓜炒洋蔥有著很好的清熱解暑功效，對(duì)于暑熱傷身，所引起的惡心、嘔吐、四肢無(wú)力、心情煩躁，如果適當(dāng)食用一些苦瓜炒洋蔥，都有著很好的清熱解暑，緩解上述癥狀的功效?？喙铣囱笫[還有著很好的清肝明目作用，對(duì)于肝陽(yáng)上亢，引起的眼睛紅腫、疼痛、口腔潰瘍、咽喉腫痛，適當(dāng)食用一些苦瓜炒洋蔥，都有著很好的平抑肝陽(yáng)，緩解上述癥狀的功效?？喙铣囱笫[還能夠很好的健脾開(kāi)胃，對(duì)于一些食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)?shù)爻砸恍┛喙铣囱笫[，都能夠很好的增進(jìn)食欲和促進(jìn)消化。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/03收聽(tīng)(38874)

牛肉炒洋蔥什么功效

牛肉炒洋蔥有著較好的提高機(jī)體抵抗能力的功效，因?yàn)檠笫[當(dāng)中富含有豐富的植物化學(xué)物，能夠促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成。牛肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)為免疫物質(zhì)的合成提供了豐富的原料，因此適當(dāng)?shù)氖秤门Ｈ獬囱笫[，對(duì)于提高機(jī)體免疫力的作用也會(huì)非常的明顯。牛肉炒洋蔥也能夠健脾開(kāi)胃，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因?yàn)榕Ｈ庑云?，健脾胃。洋蔥當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此對(duì)于食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)?shù)氖秤门Ｈ獬囱笫[，有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/09/27收聽(tīng)(27544)

洋蔥炒胡蘿卜的功效

洋蔥炒胡蘿卜可以達(dá)到健脾益氣，消食導(dǎo)滯的作用，其中洋蔥是藥食同源的食物，本身就有外散風(fēng)寒、內(nèi)行氣血、導(dǎo)滯的作用。而胡蘿卜本身具有健脾益氣，同時(shí)有一定的養(yǎng)血作用。洋蔥與胡蘿卜在一起可以達(dá)到補(bǔ)而不滯的功效，洋蔥炒胡蘿卜特別適合于脾胃虛弱、食積、完腐不化的病人，主要見(jiàn)于平素食欲不振、形體虛弱、食后腹脹、大便溏泄，對(duì)于這些的病人是有很好的療效的。同時(shí)洋蔥富含營(yíng)養(yǎng)可以刺激胃腸及消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，同時(shí)洋蔥不含脂肪，且洋蔥含有可以降低膽固醇的含硫的化合物，從而對(duì)降低膽固醇有一定作用，對(duì)減肥和想降低血脂的人具有重要的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

龐然│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2020/10/02收聽(tīng)(40570)

胡蘿卜和洋蔥一起炒的功效

"胡蘿卜跟洋蔥一起炒著吃，主要功效是理氣、行氣、化瘀、化濁，具有這幾個(gè)方面的功效，從中醫(yī)角度而言，胡蘿卜顏色是紅的，味是甘微辛，性是平的，洋蔥的顏色大部分來(lái)講，屬于偏黃或者偏紫。從顏色而言，紅色對(duì)應(yīng)的是血液，對(duì)應(yīng)的是心，洋蔥的性味上，屬于辛辣，性是偏溫。胡蘿卜跟洋蔥和在一起炒用，就取下二者的合力，合力的作用就是行氣、破瘀、化痰、化滯，還具有活血的作用。對(duì)于今天心腦血管疾病高發(fā)的一個(gè)年代，因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)改變，經(jīng)常的服用胡蘿卜和洋蔥可以針對(duì)心腦血管疾病的主要病機(jī)，起到一定的緩解和治療作用。當(dāng)然對(duì)于血虛或者氣虛的病人，這兩種食材放在一起炒著吃也可以，但是要盡量的少吃，不要多吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張久亮│中日友好醫(yī)院

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吃了半年的洋蔥血糖會(huì)下降嗎

洋蔥有輕度降血糖作用，但長(zhǎng)期食用不可以替代藥物。若血糖已經(jīng)升高到需要使用藥物的地步，食用洋蔥并...

楊麗│湖南省人民醫(yī)院

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血糖高了一個(gè)月又回正常屬于糖尿病嗎

如果患者發(fā)現(xiàn)自己血糖這段時(shí)間高，過(guò)了一個(gè)月后血糖又恢復(fù)正常，這種情況是否屬于糖尿病，取決于血糖...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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糖尿病吃洋蔥血糖升高怎么辦

"洋蔥的含糖量很低，100g的洋蔥含碳水化合物也只有5-8g。所以如果吃了洋蔥之后引起餐后血糖增高，一定要找找其他的原因。比如說(shuō)是否管住嘴，是否邁開(kāi)腿。管住嘴要管住主食的攝入量，尤其是升糖指數(shù)比較高的主食攝入量，像小米粥、各種糊狀粥，這些吃多之后餐后血糖會(huì)急劇升高。另外要看副食的量攝入是否過(guò)多，以及副食中的是否含大量的油炸食品。食用油攝入過(guò)多，會(huì)造成餐后血糖急劇升高。另外，餐后是否邁開(kāi)腿，做有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以降低30%的血糖。要做好日常的血糖監(jiān)測(cè)，至少要做空腹、三餐后兩小時(shí)以及睡前的血糖，看基礎(chǔ)血糖是什么情況，根據(jù)血糖異常及時(shí)調(diào)整降糖治療方案。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王玲│長(zhǎng)春市中心醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(38110)

最近血糖高了吃什么好

"最近血糖高，如果已經(jīng)診斷為糖尿病的患者，在原有的基礎(chǔ)上，降糖藥物進(jìn)行加量治療，要控制飲食。如果降糖藥物以及把飲食減少，血糖仍然增高，考慮使用胰島素進(jìn)行治療，最主要的就是把血糖降到正常。如果既往沒(méi)有糖尿病，最近出現(xiàn)血糖增高，這時(shí)要注意監(jiān)測(cè)好血糖，確診是否患有糖尿病。如果確診為糖尿病，要進(jìn)行糖尿病的降糖治療，要吃降糖藥物，比如二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、磺脲類(lèi)等藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

袁慶玲│廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院

2018/11/26收聽(tīng)(96720)

血糖高了怎么辦

"血糖正常值在3.6mmoL\/L-6.1mmoL\/L之間，如果長(zhǎng)時(shí)間小于2.8mmoL\/L則會(huì)引起低血糖，如果長(zhǎng)時(shí)間大于6mmoL\/L則會(huì)引起高血糖，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)高血糖的情況，則會(huì)導(dǎo)致血糖濃度越來(lái)越高而形成胰島素分泌不足，最容易引發(fā)糖尿病。主要癥狀表現(xiàn)為三多一少，即多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦，容易有饑餓感。如果出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定，要及時(shí)去醫(yī)院對(duì)血糖濃度進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以采取注射胰島素的方法進(jìn)行治療，另外可以口服降血糖的藥物進(jìn)行控制，如磺脲類(lèi)藥物。平時(shí)生活中要做好飲食控制，不要吃含糖量較高的食物，如淀粉、紅薯、馬鈴薯都不建議多吃。主食以粗糧為主，水果、蔬菜均衡搭配，另外要堅(jiān)持做鍛煉，可以選擇在飯后快走40分鐘，保持良好的心情，這樣更有利于血糖恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

惠麗超│錦州市中心醫(yī)院

2018/07/25收聽(tīng)(28084)

血糖高了有哪些癥狀

"　　血糖高會(huì)出現(xiàn)多尿、多食、手腳發(fā)麻、身體消瘦、視力模糊等癥狀。血糖高通常是指血液中的葡萄糖指標(biāo)含量高，血糖升高可能會(huì)與飲食習(xí)慣、病理因素有關(guān)，血糖高是一種不良的現(xiàn)象，可能會(huì)發(fā)展成糖尿病，糖尿病通常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，危害人體健康，甚至?xí)＜叭说纳！　⊙歉呖梢栽陲嬍场⑦\(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行一定的調(diào)理。飲食方面應(yīng)該多吃富含纖維素和維生素的蔬菜、水果，纖維素和維生素可以抑制血糖的增高，同時(shí)避免進(jìn)食高糖量、高脂肪的食物。運(yùn)動(dòng)方面要多進(jìn)行身體的鍛煉，多參與戶(hù)外活動(dòng)，比如打籃球、慢跑、跳高等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)理血糖高的情況。出現(xiàn)血糖高一定要謹(jǐn)慎，及時(shí)去醫(yī)院檢查血糖的指標(biāo)，以免血糖持續(xù)升高引發(fā)并發(fā)癥。"

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血糖高了有什么癥狀

"血糖高有可能會(huì)出現(xiàn)口渴、多飲、多尿，以及體重下降的癥狀。所以把它簡(jiǎn)稱(chēng)為三多一少的癥狀，為什么會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，因?yàn)檠歉咭院?，通過(guò)從小便排糖的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿，會(huì)帶走許多水分，因此人會(huì)感覺(jué)到口渴，嚴(yán)重的口渴又會(huì)促進(jìn)大量喝水，大量喝水又會(huì)出現(xiàn)多尿，所以會(huì)出現(xiàn)惡性循環(huán)。由于能量被消耗，而且胰島素不能夠很好利用葡萄糖，所以人體可能會(huì)去動(dòng)用其他能量物質(zhì)，比如說(shuō)分解脂肪來(lái)提供能量，這樣就會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越消瘦的癥狀，所以糖尿病患者有可能會(huì)出現(xiàn)三多一少，即口干、多飲、多尿，以及體重下降的癥狀，如果有以上癥狀一定要記住去醫(yī)院就診，查血糖，看看是不是得了糖尿病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

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