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孕婦水果吃多了會怎樣
2023-06-05 14:08:06播放:-
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孕婦水果吃多了會怎樣
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孕婦水果吃多了會導致體重的快速增加、血糖的不穩(wěn)定,以及巨大兒的發(fā)生。
提倡孕婦在孕期適當?shù)爻运?,因為水果中含有豐富的維生素和膳食纖維,尤其是膳食纖維。在妊娠期,由于子宮逐漸地增大,壓迫到胃腸道,會引起腸道蠕動減慢,導致孕期的便秘的現(xiàn)象。而膳食纖維會緩解便秘的癥狀,促進腸道的蠕動。
但是因為水果中含有大量的糖分,雖然是果糖,但是其