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孕婦水果吃多了會怎樣
2023-06-05 14:08:06播放：-
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孕婦水果吃多了會怎樣
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孕婦水果吃多了會導致體重的快速增加、血糖的不穩(wěn)定，以及巨大兒的發(fā)生。
提倡孕婦在孕期適當?shù)爻运?，因為水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，尤其是膳食纖維。在妊娠期，由于子宮逐漸地增大，壓迫到胃腸道，會引起腸道蠕動減慢，導致孕期的便秘的現(xiàn)象。而膳食纖維會緩解便秘的癥狀，促進腸道的蠕動。
但是因為水果中含有大量的糖分，雖然是果糖，但是其