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孕婦水果吃多了會(huì)怎樣
2023-06-05 14:08:06播放:-
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孕婦水果吃多了會(huì)怎樣
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孕婦水果吃多了會(huì)導(dǎo)致體重的快速增加、血糖的不穩(wěn)定,以及巨大兒的發(fā)生。
提倡孕婦在孕期適當(dāng)?shù)爻运?,因?yàn)樗泻胸S富的維生素和膳食纖維,尤其是膳食纖維。在妊娠期,由于子宮逐漸地增大,壓迫到胃腸道,會(huì)引起腸道蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致孕期的便秘的現(xiàn)象。而膳食纖維會(huì)緩解便秘的癥狀,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
但是因?yàn)樗泻写罅康奶欠?,雖然是果糖,但是其