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    血壓處于臨界點(diǎn)怎么辦
    
            
    
                 2023-04-20 09:56播放 : 

                
    
                    
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    血壓臨界值指的是高壓在135-140mmHg，低壓在85-90mmHg，處于血壓臨界值范圍的人群，要積極地進(jìn)行生活方式的調(diào)整，具體有以下幾點(diǎn)：
    1、控制體重：要積極地控制體重，把體重控制到正常范圍，如果超重，控制體重的標(biāo)準(zhǔn)范圍對(duì)血壓有好處。標(biāo)準(zhǔn)體重指的是身高減去105，算出來(lái)的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重，比如1.65m的人，標(biāo)準(zhǔn)體重就是60kg；
    2、控制飲食：把鹽每天控制到6g以下，甚至控制到4g以內(nèi)，這樣血壓也會(huì)降低；
    3、調(diào)整心態(tài)：要保持一個(gè)健康平和的心態(tài)；
    4、適量運(yùn)動(dòng)：每星期保持3-4次，每次半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，這種情況也可以適當(dāng)降低血壓。
    所以血壓到了臨界值，為正常高值的血壓，還沒(méi)有定為高血壓，要積極地控制生活方式，還不需要吃降壓藥物。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    宮頸癌腰疼處于什么期
    
    
    "宮頸癌腰疼處于二期以上的可能性比較大，也可能處于一期。宮頸癌分為四期，需要通過(guò)婦科常規(guī)檢查、宮頸活組織檢查、B超等檢查才能明確具體處于哪期。早期的宮頸癌一般沒(méi)有明顯的癥狀和體征，隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)以下表現(xiàn)：一、癥狀。癥狀有以下幾種：1、陰道流血常表現(xiàn)為接觸性出血，一般為性生活或婦科常規(guī)檢查后陰道流血，也可以表現(xiàn)為陰道不規(guī)則流血。老年患者常常表現(xiàn)為絕經(jīng)后不規(guī)則陰道流血。2、陰道排液。多數(shù)患者有白色或血性或稀薄如水樣的有腥臭味的陰道排液，晚期可有膿性惡臭樣白帶。3、晚期癥狀。根據(jù)癌癥累及范圍出現(xiàn)不同的繼發(fā)性癥狀，比如尿頻、尿急、下肢腫痛、尿毒癥、晚期可有貧血惡病質(zhì)等全身衰竭的癥狀，也會(huì)有腰疼等表現(xiàn)。二、體征。微小的浸潤(rùn)癌沒(méi)有明顯的病灶，子宮頸光滑或者呈糜爛樣的改變。隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)不同的體征：外生型可有菜花樣贅生物，常伴有感染；內(nèi)生型表現(xiàn)為宮頸肥大、質(zhì)地硬、宮頸管膨大。根據(jù)不同的表現(xiàn)及輔助檢查，明確診斷宮頸處于哪個(gè)期，采用不同的治療方法。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    董立斌│東莞市黃江醫(yī)院
    
        
    2018/05/29收聽(tīng)(42776)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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