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如果冰糖吃多了，會胖嗎
2023-05-12 11:41:58播放：-
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如果冰糖吃多了，會胖嗎
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視頻內(nèi)容
如果攝入過多冰糖，容易導致肥胖，可以從營養(yǎng)學和中醫(yī)角度進行分析，具體如下：
1、營養(yǎng)學：冰糖富含碳水化合物即糖分，1g碳水化合物能產(chǎn)生4kcal的熱量，因此如果冰糖吃得過多，就會導致碳水化合物超標進入體內(nèi)，進而會引起過多的能量在體內(nèi)蓄積，以脂肪的形式儲存下來，引起肥胖的高發(fā)；
2、中醫(yī)：冰糖通常偏寒涼，吃