艾滋病病毒感染自我檢測方法可以采用檢測試劑盒，這些檢測往往是快速檢測，比如國外批準用口腔黏膜滲出液用于自我檢測。但其有很規(guī)范的操作流程，只要按照操作流程做，可以進行檢測，而我國還沒有批準。
還有一種半自助方法，半自助方法如領(lǐng)取檢測樣本采集器，采集器可以采集尿液，也可以采集口腔黏膜滲出液，也可以采取指血。按照方法采集以后，把采集的標本寄到相應(yīng)實驗室，實驗室會提供免費寄送服務(wù)。實驗室的操作人員對標本進行檢測，把結(jié)果放到網(wǎng)上，通過密碼可以查到結(jié)果。
總之，我國沒有批準完全自助的檢查方法，但自助檢測是一個趨勢，我國也可以利用。最關(guān)鍵要掌握其內(nèi)的知識，自我檢測時每個操作步驟一定要準確，以確保結(jié)果準確。
