![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/4B/E98FE5E9C74532B5EF83CBA58146544B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蒸香蕉治便秘嗎
2023-04-24 06:34:25播放：-
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蒸香蕉治便秘嗎
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便秘患者進食蒸香蕉確實有助于排便順暢，無論是進食蒸香蕉還是生食香蕉，均能幫助緩解便秘癥狀?；颊哌M食香蕉主要是要攝入香蕉中的膳食纖維，膳食纖維不會隨高溫而被破壞。患者進食香蕉后，香蕉的膳食纖維可以在腸道內鎖住體內水分，減少腸道內容物水分被吸收，從而幫助患者腸道內的大便變得較濕軟，而易于從體內排出。
由于香蕉的膳食纖維在吸收水分后發(fā)生膨脹，使患者腸道內的大便體積增大，大便刺激