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徐艷
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕吃紅薯長(zhǎng)胎是真的嗎

2023-04-28 09:50播放 :

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沒(méi)有懷孕吃紅薯長(zhǎng)胎的說(shuō)法。吃紅薯有一定好處，紅薯里含纖維比較多，可能會(huì)改善便秘，但紅薯里的糖分也比較高，所以吃紅薯也應(yīng)限量。

從孕期對(duì)胎兒的好處來(lái)看，整體食譜要比較廣泛，吃新鮮蔬菜、水果，飲用適量的水，蛋白質(zhì)攝入比較適中，谷物的攝入在每天在3兩左右，是比較均衡的飲食。

目前沒(méi)有研究表明哪種食物對(duì)胚胎發(fā)育好，每種食物的成分不一樣，所以均衡攝入飲食，可以達(dá)到維生素的互相補(bǔ)充。另外均衡營(yíng)養(yǎng)以后，對(duì)腸道結(jié)構(gòu)的生態(tài)化有利，所以沒(méi)有主張單吃某種食物發(fā)育某個(gè)部位的說(shuō)法。

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吃紅薯長(zhǎng)胎嗎

吃紅薯不確定有長(zhǎng)胎作用，但孕期吃紅薯對(duì)身體是有益處的，紅薯中含有大量糖分和淀粉容易被身體吸收，還能為寶寶提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果懷孕后寶寶發(fā)育比較慢和飲食有很大關(guān)系，孕婦要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉、雞肉、牛奶、魚(yú)類等，也要適當(dāng)吃粗糧，比如土豆、紅薯、玉米等，充足的營(yíng)養(yǎng)才能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但很多孕婦孕期都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食的癥狀，就容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)都是通過(guò)母體提供的，孕婦長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)造成胎兒發(fā)育過(guò)小，出生后抵抗能力也比較低，容易生病感冒，孕期一定要做到葷素搭配，飲食豐富多樣。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/12/18收聽(tīng)(41514)

孕期吃紅薯長(zhǎng)胎么

"孕婦在懷孕時(shí)可以吃紅薯，孕婦在孕期吃任何食物，都對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有影響，吃紅薯寶寶也會(huì)生長(zhǎng)。但任何食物在懷孕期間都不能夠過(guò)多的攝入，因?yàn)閼言泻蟊旧砘顒?dòng)量就減少，如果大量進(jìn)食食物，容易導(dǎo)致熱量堆積，則會(huì)增加妊娠期糖尿病，還有巨大兒的發(fā)生概率，這些情況對(duì)后續(xù)孕婦的安全，還有寶寶的安全都會(huì)有影響。在孕期要建立合理的飲食，適當(dāng)活動(dòng)，同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的情況，不要吃太多甜食和油脂重的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/06/24收聽(tīng)(83914)

孕期吃紅薯長(zhǎng)胎嗎

女性在懷孕期間吃紅薯，具有一定的長(zhǎng)胎作用。因?yàn)榧t薯含有糖分、淀粉、微量元素，孕婦在食用后能夠通過(guò)身體的代謝吸收，再轉(zhuǎn)化成能量而被寶寶吸收，寶寶在吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后能夠正常生長(zhǎng)發(fā)育。雖然紅薯不含有蛋白質(zhì)和脂肪類物質(zhì)，但對(duì)寶寶生長(zhǎng)有一定的促進(jìn)作用，在孕期要吃各種高蛋白類的食物，同時(shí)也要吃各種粗糧，比如紅薯、土豆、燕麥、紅豆等。在孕期要飲食豐富，才能補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)，需要多吃蔬菜、水果類食物，只有孕婦在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下胚胎才會(huì)生長(zhǎng)更加良好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/14收聽(tīng)(98540)

紅薯有長(zhǎng)胎的作用嗎

"紅薯含糖分非常多，所以它有明顯的長(zhǎng)胎的作用，尤其在孕中晚期。但是如果吃紅薯吃多了，常常會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕期一定要少吃紅薯等甜食。紅薯含有大量的糖分，也有很多植物纖維，對(duì)排便有一定的幫助，但是糖分多了對(duì)胎兒影響很不好，所以孕期一定要少吃。也要少吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要少吃水果，一般一天吃一個(gè)蘋(píng)果的糖量就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/09/29收聽(tīng)(56014)

吃紅薯長(zhǎng)胎是什么原因

紅薯主要成分是碳水化合物，而且富含較多的熱量和糖分。進(jìn)食紅薯過(guò)多有可能會(huì)帶來(lái)熱量攝入以及糖分?jǐn)z入過(guò)多，因此有可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的體重造成影響，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦肥胖和胎兒過(guò)度增長(zhǎng)。所以建議絕大多數(shù)時(shí)，孕婦應(yīng)該要更注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，而不能為了長(zhǎng)體重或者為了讓胎兒增長(zhǎng)，在短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)食大量比較單一的食材。紅薯大量食入時(shí)容易產(chǎn)氣，孕婦可能會(huì)造成容易胃腸脹氣等不適。應(yīng)該在均衡營(yíng)養(yǎng)的前提下讓胎兒健康生長(zhǎng)，而不能為胎兒早期長(zhǎng)的比較大而在短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)食大量糖分或熱量，這樣對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育并沒(méi)有好處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(24076)

懷孕可以吃紅薯嗎

"孕婦可以吃紅薯，吃紅薯有益于孕婦身體健康，紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，其含有的氨基酸、多種維生素，均高于平常吃的谷物。紅薯中含有人體所需的鐵和鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。紅薯屬于粗纖維的食物，孕婦吃了可以緩解便秘。孕期孕婦非常容易出現(xiàn)便秘癥狀。多吃紅薯的孕婦，嬰兒的皮膚也更加白皙，因?yàn)榧t薯中含有多種維生素，維生素可以促進(jìn)皮膚的再生，美白肌膚，對(duì)孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，吃紅薯也能減少色斑沉積。紅薯雖然好，但不能吃得過(guò)多，因?yàn)榧t薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易血糖升高。而且紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對(duì)較弱，吃多了紅薯容易出現(xiàn)腹脹、脹氣等不適，還會(huì)出現(xiàn)燒心的感覺(jué)。吃紅薯的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些小菜，搭配食用，對(duì)身體更有益。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王剛│河北省中醫(yī)院

2018/08/02收聽(tīng)(60630)

懷孕可以吃紅薯嗎

"孕婦可以吃紅薯，吃紅薯有益孕婦身體健康。紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，含有的氨基酸、多種維生素，均高于平常吃的谷物。紅薯中含有人體所需的鐵和鈣，也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。紅薯屬于粗纖維食物，孕婦吃了可以緩解便秘，孕婦非常容易出現(xiàn)便秘。多吃紅薯的孕婦，嬰兒的皮膚更加白皙，因?yàn)榧t薯中含有多種維生素，維生素可以促進(jìn)皮膚再生，美白肌膚，對(duì)孕婦的皮膚也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，吃紅薯也能減少色斑沉積。紅薯雖然好，但不能吃的過(guò)多，因?yàn)榧t薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易血糖升高。紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對(duì)較弱，吃多了紅薯容易出現(xiàn)腹脹、脹氣等不適，還會(huì)出現(xiàn)燒心的感覺(jué)。吃紅薯的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些小菜，搭配食用，對(duì)身體更有益。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張富斌│寧波市第一醫(yī)院

2019/01/21收聽(tīng)(14724)

懷孕初期可以吃紅薯嗎

懷孕初期可以吃紅薯。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。另外紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，吃紅薯可以預(yù)防孕婦肥胖等癥狀，但是注意如果容易肚脹的人最好少吃，因?yàn)槌约t薯容易引起腹脹。孕期最好飲食多樣化，多吃蔬菜、水果，同時(shí)多吃瘦肉、魚(yú)、蝦等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于寶寶發(fā)育。懷孕期間不要過(guò)度勞累，合理補(bǔ)充葉酸，不要接觸有輻射的東西，以免引起胎兒畸形，注意不要熬夜，不要過(guò)度勞累。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(79806)

懷孕吃紅薯會(huì)胖嗎

如果懷孕期間合理食用紅薯，或者與其他食物搭配合適，則食用紅薯不會(huì)發(fā)胖。紅薯是碳水化合物，是平時(shí)...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/02/14播放(93830)

吃葉酸會(huì)胎停是真的嗎

"葉酸是整個(gè)懷孕期間，尤其是早孕期間身體必需的一種微量元素，對(duì)妊娠是有益處的，所以是不會(huì)引起胚胎停育的。葉酸是B族維生素的衍生物，正?？梢杂脕?lái)治療貧血以及一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在早孕期間以及備孕期間保持體內(nèi)的葉酸水平較高，可以起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，所以，目前是優(yōu)生優(yōu)育的常用藥物，使用已經(jīng)非常普遍，是絕對(duì)不會(huì)引起胚胎停育的。另外，如果使用葉酸出現(xiàn)惡心或者腹脹的情況，也屬于正常反應(yīng)。在服用到懷孕3個(gè)月之后就可以停藥，超過(guò)3個(gè)月葉酸對(duì)胚胎已經(jīng)起不到到任何治療和預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/04/07收聽(tīng)(47536)

吃葉酸胎停是真的嗎

吃葉酸不會(huì)導(dǎo)致胚胎停育，一般我們建議女性從計(jì)劃懷孕開(kāi)始就應(yīng)該多攝取富含葉酸的食物，比如動(dòng)物的肝臟或者是深綠色的蔬菜以及豆類等，并且建議每日額外還要補(bǔ)充一定量的葉酸，具體補(bǔ)充葉酸的含量。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，根據(jù)葉酸的代謝水平。因?yàn)槿绻~酸缺乏，會(huì)增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形以及早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以正確的補(bǔ)充葉酸對(duì)于孩子的發(fā)育非常有好處，并不會(huì)導(dǎo)致胚胎停育。發(fā)生胎停育的主要原因是胚胎染色體異常，另外，還有一些可能像母體的疾病，比如甲狀腺功能減退、子宮畸形等，也有可能會(huì)導(dǎo)致胚胎停育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李林│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2020/05/23收聽(tīng)(60194)

吃葉酸會(huì)胎停是真的嗎

吃葉酸不會(huì)導(dǎo)致胎停，而且吃葉酸對(duì)胎兒有保護(hù)作用，可以顯著降低胎兒畸形的發(fā)生，不會(huì)導(dǎo)致胎?！，F(xiàn)在...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/02/16播放(68498)

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紅薯作為谷薯類碳水化合物，為人體提供能量和基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素。碳水化合物攝入應(yīng)該占到人體55%-60%...

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孕婦吃紅薯胎兒長(zhǎng)的大嗎

"孕婦合理適量的吃紅薯并不會(huì)導(dǎo)致胎兒體重過(guò)度增長(zhǎng)。懷孕期間，如果飲食攝入過(guò)量導(dǎo)致總熱量長(zhǎng)期攝入超標(biāo)就可能使胎兒的體重過(guò)度增長(zhǎng)而引起巨大胎兒。但是并不是因?yàn)閱渭兊某约t薯就會(huì)引起這種情況。因?yàn)榧t薯中的碳水化合物含量比較高，可以提供比較多的熱量。懷孕期間如果在攝入足量的米、面等主食的基礎(chǔ)上，再將紅薯當(dāng)做零食或者蔬菜進(jìn)食就會(huì)使孕婦體內(nèi)的熱量攝入過(guò)多，時(shí)間久了就有可能引起胎兒體重過(guò)度增長(zhǎng)。但是，如果將紅薯作為主食食用代替部分米、面等主食，不但不會(huì)因熱量過(guò)多引起巨大胎兒，反而會(huì)減少飲食中總熱量的攝入，有助于控制孕婦的體重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"懷孕初期可以吃紅薯葉，分析如下：第一、女性在懷孕初期，需要消耗較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素等，還有些礦物質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒，紅薯葉富含植物蛋白、氨基酸、維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)等，所以在懷孕初期也可以吃紅薯葉，并且紅薯葉沒(méi)有其他的不良成分；第二、女性在懷孕初期，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等常見(jiàn)的消化道不良反應(yīng)，紅薯葉具有促進(jìn)消化以及胃腸道蠕動(dòng)，和胃液分泌的功效，所以女性可以適當(dāng)吃些紅薯葉，起到維護(hù)正常消化的作用，同時(shí)也可以防止女性出現(xiàn)便秘、厭食等不良的消化道癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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"懷孕以后適量的吃燕窩比較好，燕窩含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，比如鈣、磷、黏蛋白和糖蛋白等，可以增加機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防感冒等。燕窩里面含有多肽類物質(zhì)，可以有效補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)于受損的皮膚能夠起到修復(fù)的作用，不過(guò)孕期吃燕窩一定不要吃到假冒偽劣的燕窩，以免對(duì)身體造成不良影響，甚至影響胎兒的發(fā)育。在懷孕期間，可以多吃一些瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等，有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣等微量元素，不僅在備孕期間服用葉酸，在懷孕后三個(gè)月內(nèi)也要繼續(xù)服用葉酸，降低胎兒畸形的發(fā)生幾率。懷孕期間多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素，利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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懷孕最好多吃堅(jiān)果，比如開(kāi)心果、碧根果等，可以補(bǔ)充維生素E，另外還可以補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)等有助于寶寶發(fā)育，另外維生素E還可以預(yù)防胎兒流產(chǎn)。還需要多吃新鮮綠色蔬菜，比如菠菜、芹菜、油麥等，這些蔬菜中富含多種微量元素，還可以多喝牛奶、多吃雞蛋、牛肉、雞肉、豬蹄等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。但是孕中期胎兒發(fā)育比較快，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，一定要少食多餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡等，同時(shí)建議合理補(bǔ)鈣，比如可以吃迪巧，同時(shí)建議多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣吸收，有助于胎兒骨骼發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/09/19收聽(tīng)(57738)

37周相當(dāng)34周吃紅薯多少天長(zhǎng)胎快呢

"37周相當(dāng)于34周，但吃紅薯不長(zhǎng)胎。紅薯主要的營(yíng)養(yǎng)成分是淀粉，消化吸收以后使母親的血糖升高，母親有調(diào)節(jié)能力，將這些糖分轉(zhuǎn)變成自身的脂肪。胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最需要的是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以長(zhǎng)胎需要吃動(dòng)物性食物。每天動(dòng)物性食物要吃到半斤左右，也就是早上1兩葷菜，中午2兩葷菜，晚上2兩葷菜。若母親不想吃葷菜，可以適當(dāng)吃一些豆制品，如豆腐、千張、素雞、豆腐干。注意飲用牛奶，每天要喝400ml-500ml的牛奶。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最需要的營(yíng)養(yǎng)成分是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，所以要適當(dāng)喝牛奶、吃葷菜，而不是吃碳水化合物為主的薯類、谷類。懷孕37周時(shí)建議適當(dāng)做乳房按摩，促進(jìn)乳腺管通暢，乳汁分泌旺盛。同時(shí)要注意胎盤(pán)早剝的情況發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)陰道有大量出血，伴有腹痛，要及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

馮磊│杭州艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/06/24收聽(tīng)(31658)

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