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種軼文
副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

產科

坐月子期間可以洗頭洗澡嗎

2023-05-02 12:08播放 :

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傳統(tǒng)坐月子期間不洗澡、不洗頭的觀念已經被摒棄，現在鼓勵生產后盡早進行清洗，無論是剖宮產，還是自然生產，大多數有傷口，不清洗傷口感染幾率較高。通常剖宮產的腹部傷口1周可以完全愈合，現在大多數采取皮內縫合，不需要拆線，到1周左右把傷口敷料揭開即可。如果是有縫線的傷口，通常7天左右把腹部傷口縫線拆除，拆除以后再敷上無菌敷料，敷1天左右觀察傷口表面沒有滲出、紅腫，傷口愈合好的情況下可以洗澡、洗頭。

自然生產3天會陰傷口3天左右會愈合良好，在3天之內每天要做會陰擦洗，促進傷口愈合，超過3天傷口愈合好以后，可以洗淋浴。但是無論是剖宮產，還是自然生產，要洗淋浴不要洗盆浴，因為這時宮口還擴張，惡露還沒有干凈，進行盆浴有盆腔感染的風險。

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坐月子期間可以洗澡洗頭嗎

"坐月子期間是可以洗頭、洗澡的，但是產后洗頭、洗澡的具體時間，需要根據自己的具體情況確定。陰道分娩的女性產后恢復較快，可以在產后一周左右洗頭洗澡。剖宮產的女性需要推遲洗澡的時間，在腹部切口沒有完全愈合前可以洗頭不可以洗澡，建議洗澡時間在產后兩周左右。產后洗澡時要注意：1、可以淋浴不能洗盆浴，以免污水進入陰道或者宮腔內引起炎癥。在產后惡露的排出大約需要三周的時間，在此期間宮頸內口呈開放狀態(tài)，容易導致病原微生物進入。2、洗澡時要注意水溫調得稍高一點，洗完后及時擦干身體和頭發(fā)避免著涼、感冒，洗澡時間不要太長以免頭暈。"

語音時長01:17''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2020/02/12收聽(18916)

坐月子期間可以洗澡和洗頭嗎

"女性在坐月子期間可以洗澡、洗頭，醫(yī)生鼓勵女性在產后洗澡、洗頭，因為可以幫助女性注意個人衛(wèi)生，預防感染的發(fā)生。特別是順產后的女性，因為沒有明顯的傷口，這種情況下不影響洗頭、洗澡，但是要注意以下幾點：第一、建議洗頭、洗澡用溫水洗，千萬不要用冷水洗。第二、洗頭、洗澡時間不要過長。第三、洗頭、洗澡之后要盡快的將身體和頭發(fā)擦干，頭發(fā)還要用電風吹吹干，不要讓濕冷的頭發(fā)時間過久，否則坐月子期間女性容易出現著涼、感冒的情況，甚至頭發(fā)濕冷過久容易引發(fā)頭痛。"

語音時長01:09''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/02/09收聽(95982)

坐月子期間可以洗頭洗澡嗎

按照老風俗來說，坐月子期間洗頭、洗澡容易寒邪入體內，留下月子病，是由于過去的條件有限，沒有吹風...

吳霍曼│海南省中醫(yī)院

2023/12/10播放(62974)

坐月子期間能不能洗澡、洗頭

"坐月子期間可以洗澡和洗頭，女性生產后身體比較虛弱，會有多汗的問題，產后也會有惡露排出。這些情況會引起女性身體不適，大量汗液刺激，產婦皮膚和頭皮可能會引起濕疹、瘙癢，產婦可能會出現過敏性的蕁麻疹。由于產后惡露的排出，局部出血容易引起細菌滋生，需要清潔身體，可以避免發(fā)生產褥感染。由于產婦身體比較虛弱，在洗澡或者洗頭時一定要注意保暖，避免受涼而引起上呼吸道感染。順產的產婦在生產后7天后才能洗澡，剖腹產后的產婦洗澡時間需要根據傷口的恢復情況決定。傷口愈合后才能洗澡，避免引起傷口部位感染，產婦洗澡時不可以洗盆浴，避免發(fā)生逆行感染。洗澡的時間不能過長，避免勞累，同時需要家人陪同，避免摔倒。"

語音時長01:16''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2020/02/05收聽(21288)

坐月子能洗澡洗頭嗎

"坐月子期間可以洗澡、洗頭，有的老一輩人會認為月子期間不可以洗澡、洗頭，可能是由于當時條件不如現在好。如果室內的溫度和濕度非常合適，坐月子期間洗頭、洗澡，可以讓人更加干凈清爽，舒服很多。洗澡還可以預防皮膚疾病，因為月子期間由于出汗比較多，如果長時間不洗澡，容易導致皮膚的炎癥，經常不洗頭也會使人感覺不舒服，影響心情，所以月子期間是可以洗頭、洗澡的。但是洗頭、洗澡的時候，一定要根據自己的身體恢復情況，避免勞累，不要受涼，所以有必要選擇最適合的室內溫度以及恰當的時間，洗完后避免受涼，也不要洗的時間太長，導致疲勞，引發(fā)身體上的不適。"

語音時長01:16''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院

2020/04/10收聽(82354)

坐月子可以洗頭洗澡嗎

"坐月子期間可以洗頭、洗澡，因為在生完寶寶之后，由于體質虛弱，會經常出虛汗，而且有惡露排出。需要注意衛(wèi)生，注意勤洗頭、勤洗澡。但是在洗頭和洗澡的過程中要注意保暖，不要著涼。在生完寶寶后一個星期就可以洗澡，如果是剖腹產，在傷口完全愈合之后才能夠洗澡。洗澡的時候注意不要把刀口弄破，不要使勁揉搓刀口，避免刀口的部位愈合不好，引起局部細菌感染。在坐月子期間可以淋浴，不要盆浴，洗澡的時間不要太長，因為此時體質虛弱，容易出現渾身酸軟、乏力的現象。如果洗的時間太長，勞累過度，有可能引起虛脫。"

語音時長01:14''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/07/29收聽(31314)

坐月子可以洗澡洗頭嗎

"坐月子可以洗澡、洗頭嗎？當然可以，洗澡、洗頭作為保持個人清潔的衛(wèi)生習慣是非常有必要的，月子期間當然是可以洗澡、洗頭的，但是要注意，因為在產褥期機體的免疫功能相對比較低下，加上哺乳和分娩的消耗，機體容易產生疾病，也就是老百姓常說的月子病發(fā)生。月子里要注意洗澡、洗頭是可以洗的，但是需注意以下方面：第一、一定要注意室溫和水溫的合適，太涼容易引起風寒，如果太熱會出汗過多，導致產后的虛脫，因此水溫和環(huán)境溫度要適宜；第二、洗澡的時間不宜過長，應該控制在15分鐘之內，洗澡以后要及時用干毛巾把身體上的水分擦干，同時注意防滑避免摔倒；第三、洗澡的過程中可以洗淋浴，一定要避免盆浴或溫泉等坐浴的方式，因為可能導致逆行的感染，引發(fā)不必要的感染性疾病。所以月子期間是完全可以洗澡、洗頭的，只要方式得當，時間適宜，是可以洗的。"

語音時長01:58''

王少為│北京醫(yī)院

2020/04/19收聽(75588)

坐月子可以洗澡洗頭嗎

坐月子是可以洗頭、洗澡的。如果是順產，在產后的7天，這段時間惡露就已經減少了。如果有會陰傷口，產后七天了基本上也就能夠愈合，可以正常的活動了。由于產后代謝比較旺盛，出汗比較多容易引起毛囊的炎癥，所以在產后的第七天是完全可以洗頭、洗澡的。在洗的時候要注意室內的溫度，不要太涼，也不要太熱，太熱容易出汗，多出現虛脫，太涼容易出現感冒。洗澡的時候要洗淋浴，不要洗盆浴，避免污水進入陰道引起炎癥，洗完澡以后要立即進行保暖。可以將頭發(fā)用吹風機吹干，一般是不會有問題的。如果是剖宮產，在手術后的10天以后，腹部的刀口也就愈合了，在這個時候就可以洗頭、洗澡，洗完澡以后腹部的刀口可以用碘伏涂擦一下，避免感染。

語音時長01:47''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/14收聽(76454)

坐月子期間可以洗頭嗎

"坐月子期間是可以洗頭，不管是順產還是剖腹產，在生完寶寶一周以后就可以洗頭。但是洗頭的時候需要注意，不要受涼，應該用溫開水洗頭，這樣能夠避免身體受涼之后引發(fā)感冒的現象。因為在生完寶寶之后會出現出血，體質比較虛弱，如果受涼之后會容易引發(fā)頭痛，或者是感冒的現象的發(fā)生。在這期間必須注意衛(wèi)生，注意清洗，如果不注意清洗，也會容易導致細菌的感染。特別是在順產期間有惡露的流出，如果不洗澡的情況下，會容易引發(fā)陰道炎之類的疾病。在剖腹產十天左右的時候，如果刀口基本上已經愈合，可以洗澡，在刀口沒有愈合之前，可以用溫水擦洗身體。"

語音時長01:15''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/06/18收聽(87444)

坐月子什么時候可以洗頭洗澡

坐月子是指在分娩后的產褥期，通常當身體機能逐漸恢復，體力可以耐受正常生活和日常活動，且沒有腹痛...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/07/05播放(29852)

坐月子多久可以洗澡洗頭

"坐月子期間洗澡洗頭的問題，如果是在正常分娩以后，在產后7天以后就可以洗澡、洗頭；如果是在剖腹產手術后，需要等腹壁切口完全愈合以后才可以洗澡，在一周以后可以洗頭；如果是流產后或者是人工流產手術后，在三天以后就可以洗澡、洗頭。在坐月子期間洗頭、洗澡，一定要注意控制好室內的溫度和水溫，避免受涼。洗頭、洗澡的過程中，不要過度揉搓刺激頭皮和身體皮膚。洗澡的時間不能過長，一般控制在半小時左右，洗澡后及時擦干全身皮膚和頭發(fā)，預防受涼。"

語音時長01:10''

何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

2019/03/29收聽(79012)

坐月子多久能洗澡洗頭

　　正常分娩后，產后7天即可洗澡。如果是剖腹產術后，需要等腹壁切口完全愈合以后才可以洗澡。產后女性的免疫力以及抵抗力均較低，坐月子期間洗澡時應該控制好洗澡水的...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/04/23閱讀(4582)

坐月子洗頭洗澡的危害

"坐月子期間，可以正常的洗澡、洗頭發(fā)，所以在月子里面洗澡、洗頭，對身體沒有危害。如果是平產的產婦，在產后1-2天就可以正常的洗頭、洗澡，剖宮產的產婦，在產后4-5天可以正常的洗頭，洗澡的時間要稍微長一點，因為要等到傷口基本愈合，大概是在產后的半個月左右。在月子里面洗頭，如果怕著涼，可以在洗完之后直接用電吹風吹干，在洗澡的時候，建議洗淋浴水的溫度不要調得太低，同時在月子里面洗澡是不能夠坐盆浴或者是泡澡，產婦一般出汗都比較多，洗澡、洗頭發(fā)有利于洗掉污垢，會讓產婦恢復的更快。"

語音時長01:19''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/08/08收聽(25826)

坐月子多久可以洗頭洗澡

坐月子產褥期是產后42天之內，這時候產婦皮膚排泄功能旺盛，排出大量的汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬于病態(tài)，需要補充水分防止脫水及中暑。所以產婦經常有洗頭、洗澡的欲望。可以洗頭、洗澡但是要注意方式方法。產后一周后宮頸內口才關閉宮頸管復原，所以不能盆浴，可以采取淋浴的方式。洗頭、洗澡的話也要注意，洗頭后要注意用吹風機把它吹干，洗澡的時候不宜時間過久，也要注意保暖，避免感冒發(fā)生產后感染的情況。

語音時長01:11''

黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院

2020/04/24收聽(15512)

坐月子多久可以洗頭洗澡

"坐月子是指生完孩子后的恢復期，一般為恢復1-2個月。在坐月子這件事情上，國外和國內差異還是比較大的，原來國內的一些不好的習俗導致了嚴重的問題，所以現在更傾向于國外坐月子的理念。即在坐月子期間是可以洗澡、洗頭，只要注意洗漱時間，并注意保暖即可。原來坐月子不能受風，很多人尤其是在夏天都關著窗以致中暑，這是很不對的，坐月子時不能洗澡、洗頭當然是不對的，其實經陰道分娩和剖宮產分娩實際上相當于孕婦干了一場重體力勞動，是特別累的，在分娩之后24小時之內，孕婦的體質也是比較衰弱的，這時孕婦盡量要休息，盡量不洗頭、洗澡，因為此時孕婦免疫力最弱，洗頭、洗澡容易受涼、感冒。當然以國外的理念來講，剛生完孩子當天都是可以洗澡、洗頭的，這里面說的是洗淋浴，而且溫度是適中的，否則容易受涼、感冒，而且洗的時間要短。洗頭就簡單洗，干凈即可，洗澡盡量讓家里人陪著洗，防止體質太弱而暈倒在浴室造成摔傷，這都不好。日常生活中建議女性在坐月子期間保持充足的睡眠，飲食上多加強營養(yǎng)，進食高蛋白、補血的食物，例如紅棗、紅糖，還可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。"

語音時長02:21''

呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院

2020/05/09收聽(26480)

坐月子洗頭洗澡的危害

坐月子不但不禁止洗頭、洗澡，反而要鼓勵經常洗頭、洗澡，保持清潔和干燥，這才有利于產婦的各個器官，包括生殖道、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等各個系統(tǒng)的器官恢復到懷孕之前的狀態(tài)。有的產婦聽到一些誤區(qū)，認為坐月子的時候洗頭、洗澡可能會對產婦帶來一些不好的影響，其實這個想法是錯誤的。坐月子期間建議淋浴，不要坐浴，因為坐浴的時候，陰道的細菌就可能會通過張開的宮頸口進入子宮腔，引起上行的感染，導致盆腔炎，嚴重的話可能還出現產褥感染。洗澡的時候最好采取淋浴的方法，因為產婦哺乳，晚上還要照顧孩子，可能抵抗力比較差、容易感冒，所以要注意水溫不要過涼或者過熱、不要感冒，一定要保持清潔，避免一些感染。

語音時長01:22''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2020/04/03收聽(48566)

坐月子期間可以洗澡嗎

"坐月子期間可以洗澡，因為產婦在坐月子期間，身體虛弱會產生大量的汗液，還有乳汁的分泌，另外還有惡露的情況，在這種情況下更容易受到細菌的侵襲，所以個人的清潔衛(wèi)生十分重要。在生產以后如果會陰沒有側切，可以在產后一周洗澡，以淋浴為主。如果有會陰的側切口，要根據每個人的傷口情況來決定，順產后會陰側切口醫(yī)生會交代，可以進行坐浴，在恢復后也可以進行洗??；對于剖宮產的產婦，在出院以后要根據個人的身體狀況以及傷口的情況，而具體決定洗澡的時間。坐月子期洗澡，要注意保持合適的室內溫度以及水溫，洗澡后要迅速用干毛巾擦干凈身上以及頭上的水，注意保暖，避免受涼引起感冒。"

語音時長01:24''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/08/08收聽(89454)

坐月子期間能洗澡嗎

"坐月子期間是可以洗澡的，但不要使用涼水或太熱的水洗澡，對身體都會產生傷害，保持適宜的溫度即可。坐月子前幾天不要洗澡，以免導致感冒、著涼。月子期間身體比較虛弱，汗腺分泌旺盛，宮頸口比較松弛，還沒有完全恢復，如果洗澡會導致細菌侵入或者出現感冒，對身體恢復會產生直接影響。若洗澡頻繁或不注意個人身體保健，會導致產褥感染，引發(fā)盆腔炎或宮頸炎。洗澡后要注意及時擦干身上的水分，以免導致寒氣入侵影響身體。"

語音時長01:09''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2020/01/06收聽(46428)

坐月子可以淋浴洗頭洗澡嗎

"坐月子可以淋浴、洗頭、洗澡，但是要注意以下幾個問題：第一、洗澡的水必須溫度足夠高，不要溫度過低，否則脫衣服會著涼。第二、洗澡一定先把水放出來，水熱后再進去洗澡。第三、不可以坐在盆里洗澡，避免洗澡水進入陰道中而引起感染。第四、洗完澡后迅速用毛巾把皮膚、頭發(fā)擦干，穿好衣服保暖，避免由于洗澡著涼。如果有條件可以用姜水燒水洗澡，這樣會更好一些，因為姜有驅寒的功效。"

語音時長01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/12/27收聽(73072)

坐月子期間多長時間可以洗頭

"女性坐月子1星期后就可以洗頭，因為女性坐月子期間，由于臥床休息的較久、食用有營養(yǎng)食物，就會導致身體的基礎代謝旺盛，因此比較容易出汗多，洗頭后就可以緩解頭皮瘙癢的情況發(fā)生。如果女性在生產分娩的過程中，出現有產后大出血或者圍產期心肌病，以及妊娠高血壓綜合征等的情況，產后恢復較慢，女性也可以適當的延長洗頭的時間，不要過早的洗頭，可能會導致女性出現有受涼感冒或者體質較弱，出現有心慌、氣短、暈厥等的情況發(fā)生，一切以女性身體恢復健康為原則。女性在坐月子期間，應該注意保持生活規(guī)律，避免熬夜，適當室內活動，有利于促進胃腸道的功能恢復，也可以幫助身體恢復。"

語音時長01:12''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2020/02/06收聽(14918)

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