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為什么老是上火
2023-05-30 18:15:27播放:-
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為什么老是上火
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視頻內(nèi)容
老是上火的原因有很多,多與飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)。主要分析如下:
1、飲食因素:長(zhǎng)期過(guò)度食用辛辣或者油炸的食物、飲料和煙酒等;
2、環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于空調(diào)房這種干燥的環(huán)境中,容易導(dǎo)致機(jī)體的水分缺失,進(jìn)而誘發(fā)上火;
3、睡眠因素:長(zhǎng)期的熬夜,睡眠不足,會(huì)破壞身體的生物鐘,導(dǎo)致身體的機(jī)能失調(diào);
4、精神因素:長(zhǎng)期精神壓抑等,導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào),長(zhǎng)期下去會(huì)增加上火的風(fēng)險(xiǎn);
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