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為什么老是上火
2023-05-30 18:15:27播放:-
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為什么老是上火
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老是上火的原因有很多,多與飲食、情緒、環(huán)境等因素有關。主要分析如下:
1、飲食因素:長期過度食用辛辣或者油炸的食物、飲料和煙酒等;
2、環(huán)境因素:長期處于空調房這種干燥的環(huán)境中,容易導致機體的水分缺失,進而誘發(fā)上火;
3、睡眠因素:長期的熬夜,睡眠不足,會破壞身體的生物鐘,導致身體的機能失調;
4、精神因素:長期精神壓抑等,導致身體的內分泌失調,長期下去會增加上火的風險;
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