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      為什么老是上火
      2023-05-30 18:15:27播放-
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      為什么老是上火
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      老是上火的原因有很多,多與飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)。主要分析如下:

      1、飲食因素:長期過度食用辛辣或者油炸的食物、飲料和煙酒等;

      2、環(huán)境因素:長期處于空調(diào)房這種干燥的環(huán)境中,容易導(dǎo)致機體的水分缺失,進而誘發(fā)上火;

      3、睡眠因素:長期的熬夜,睡眠不足,會破壞身體的生物鐘,導(dǎo)致身體的機能失調(diào);

      4、精神因素:長期精神壓抑等,導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào),長期下去會增加上火的風(fēng)險;

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