![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/8E/B6F510E1231E2594E2B24D517C40D48E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
膝蓋超伸改善方法
2023-03-11 10:42:07播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
膝蓋超伸改善方法
01:53
視頻內(nèi)容
膝蓋超伸在醫(yī)學(xué)上稱過(guò)伸，是正常的膝蓋伸直成0度，無(wú)法放進(jìn)任何東西，已經(jīng)貼到床面上。如果前面的方向還可以拉過(guò)來(lái)，也稱為過(guò)伸。膝蓋過(guò)伸的患者可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，特別是要鍛煉股四頭肌，讓患者負(fù)重繃直抬腿。患者可以長(zhǎng)期進(jìn)行這種鍛煉，也可以找康復(fù)醫(yī)生幫助其訓(xùn)練股四頭肌。但患者如果為全身關(guān)節(jié)松弛，則無(wú)較好治療方法。
導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的過(guò)伸主要