引起孩子睡眠不佳的原因?qū)嶋H上多種多樣，具體的原因見于以下：
1、睡眠習(xí)慣或者睡眠環(huán)境不太好：常見于小月齡孩子，比如孩子睡眠環(huán)境太熱或者太涼，或者比較嘈雜或者環(huán)境不是特別合適，都容易導(dǎo)致孩子睡眠不安穩(wěn)。孩子如果睡眠習(xí)慣不太好，比如沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，也可能睡眠不好。但是家長要注意，每個(gè)孩子有自己的睡眠特點(diǎn)，比如孩子在淺睡眠過程中可能會(huì)有動(dòng)作，或者會(huì)又哭又笑、擠眉弄眼。實(shí)際上并不是睡眠不好的表現(xiàn)，是淺睡眠過程中合理的動(dòng)作或者聲音。對(duì)孩子并沒有太大影響，這時(shí)也不需要特別干預(yù)。有時(shí)反而可能會(huì)影響孩子的睡眠，所以孩子并不是睡眠不好，并不需要特別干預(yù)；
2、軀體因素：比如5個(gè)月的孩子，可能慢慢地開始要出牙或者大腦的飛速發(fā)育，可能導(dǎo)致孩子不舒服，通常睡不好。孩子可能會(huì)有牛奶蛋白過敏或者乳糖不耐受，或者孩子有呼吸道感染、消化道感染，通常會(huì)有不舒服的表現(xiàn)，比如腹痛或者鼻塞、呼吸道堵塞，導(dǎo)致呼吸道不通暢、喘不過來氣，上述疾病或者軀體因素也都可能引起孩子睡眠不好。
所以實(shí)際上孩子睡眠不好的原因多種多樣，部分是生理因素，部分是病理因素，需要結(jié)合孩子的表現(xiàn)綜合判斷，然后做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，幫助孩子好好睡眠。
