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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

拔火罐的時(shí)間多久適宜

2023-08-22 11:20播放 :

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視頻內(nèi)容

拔火罐簡(jiǎn)稱拔罐，是中醫(yī)外治法之一，針刺、艾灸、刮痧、拔罐都屬于外治法。從拔罐目的分析，拔罐的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在臨床實(shí)際操作中，拔罐的時(shí)間一般會(huì)停留5-10分鐘。

拔火罐是用點(diǎn)火棒將罐內(nèi)的氧氣燃盡，然后依靠大氣壓力讓罐吸附到皮膚上。在拔罐的過(guò)程中會(huì)造成局部皮下小血管的出血，這時(shí)把罐拿掉會(huì)看到皮下有罐印，罐印有時(shí)發(fā)紅，有時(shí)顏色更深，呈紫暗色。

拔罐是靠壓力，因此拔罐的目的不是拔水皰，拔罐的作用以溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)祛寒、化瘀為主。拔罐時(shí)間如果超過(guò)10分鐘，很多皮膚狀態(tài)并不好的人，如老年人、小朋友，拔罐留罐的時(shí)間長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)水皰。但水皰的出現(xiàn)，不是拔罐所追求的目標(biāo)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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高中生睡眠時(shí)間在多久最適宜

"高中生睡眠時(shí)間，從晚上10點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)最佳，一般青少年每天所需的睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)。高中生正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，保證充足的睡眠是十分重要的，只有休息好才能有更好的學(xué)習(xí)，從而保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。除了要保證睡眠時(shí)間，還要重視睡眠質(zhì)量，晚上10點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是最佳的睡眠時(shí)間，所以入睡最晚的極限不要超過(guò)晚上11點(diǎn)，如果超過(guò)晚上11點(diǎn)，反而會(huì)變得興奮、難以入睡，所以高中生應(yīng)該有意識(shí)的養(yǎng)成良好的習(xí)慣，合理的安排睡眠和學(xué)習(xí)的時(shí)間以保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。高中生應(yīng)適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，不熬夜，同時(shí)要放松心情、減輕壓力，必要時(shí)可以應(yīng)用一些中成藥物來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片以及安神補(bǔ)腦液。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/06/26收聽(tīng)(39830)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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懷孕后人流最適宜時(shí)間

"早期人工流產(chǎn)，懷孕5-8周都是可以做的，并且B超檢查頭臀徑小于2cm的情況下，就可以選擇人工流產(chǎn)，普通人流或者無(wú)痛人流.。臨床上最適合做人流的時(shí)間，是在懷孕6-7周左右。因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)的雌性激素已經(jīng)達(dá)到一定水平，宮頸已經(jīng)軟化，子宮相對(duì)也比較敏感。所以在手術(shù)的時(shí)候容易擴(kuò)宮，并且由于子宮還不是特別大，加上子宮又相對(duì)敏感，所以術(shù)中子宮收縮非常好。出血量會(huì)相對(duì)減少，所以這個(gè)階段做人工流產(chǎn)是最合適的。人流之前需要做相應(yīng)的檢查，比如B超、血常規(guī)、凝血時(shí)間和心電圖，全部合格以后才可以做人工流產(chǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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人流后多久可以拔火罐

"人工流產(chǎn)之后最好半個(gè)月再拔火罐，因?yàn)樯砘謴?fù)期是15天的時(shí)間，在15天之后，身體的各項(xiàng)指標(biāo)基本恢復(fù)到正常狀態(tài)，這種情況下才可以拔火罐。因?yàn)榘位鸸薜闹饕獧C(jī)理是使局部出現(xiàn)充血的狀態(tài)，才能達(dá)到治療目的，但是拔火罐注意不要引起燙傷，以免引起局部形成水皰，水皰一旦破裂，可能造成局部感染情況。拔火罐的時(shí)候最好選擇皮下脂肪以及肌肉相對(duì)比較豐滿的地方，如果是肌肉、脂肪相對(duì)比較少的地方，拔火罐的時(shí)候可能會(huì)引起劇烈疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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