中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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顴骨增高方法如下：
1、用自體骨、人工骨或者各種生物材料植入到顴骨區(qū)，擴大顴骨體積，增高顴骨；
2、用牽引成骨方式將顴骨復(fù)合體做適當(dāng)截骨后，用牽引成骨進(jìn)行擴張、擴大顴骨形態(tài)和體積；
3、用顴骨擴大截骨方式把顴骨、顴弓擴大，達(dá)到使顴骨形態(tài)更為美觀目的；
4、比較輕度的顴骨過低，可考慮用脂肪注射和透明質(zhì)酸鈉注射等方式進(jìn)行改善。
顴骨形態(tài)因人而異，部分人顴骨過低，部分顴骨過高。過高顴骨需用截骨或者磨骨術(shù)式解決，過低顴骨同樣也可以用手術(shù)截骨、牽引成骨等方式進(jìn)行增加。
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顴骨增高的常見原因是肢端肥大癥、顴骨陳舊性骨折、顴骨腫瘤性疾病等，具體情況如下：... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/12播放(45193)
顴骨增高的常見原因是肢端肥大癥、顴骨陳舊性骨折、顴骨腫瘤性疾病等，具體情況如下：
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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/12播放(45193)
"身高增長最快速的辦法就是通過手術(shù)治療，可以使人瞬間長高，但是需要一年以上的恢復(fù)時期。除了這一種辦法以外，其他方法都是能夠讓身體處在一個相對增長比較快速的方法。人體身高增長整個過程是分為緩慢期和快速期，在7歲以前和18歲以后都是身高增長相對比較緩慢的時期，而7歲到18歲之間，是人體身高增長相對比較快速時期，一旦超過25歲，身高就會停止生長，所以一定要抓住七歲到18歲這個快速增長時期，來保證人體充足的睡眠、充足的營養(yǎng)，并且是營養(yǎng)均衡的飲食攝入，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行不產(chǎn)生疲勞感的有氧運動，有時間最好進(jìn)行戶外運動，產(chǎn)生日光照射后促進(jìn)身高增長，還需要保持良好的心情，這樣才能讓身高相對增長快速一些。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/19收聽(58842)
有以下幾個方法是可以有效增高的：首先一定要注意營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來自于海參、牛奶、雞蛋、豆腐等。另外，多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有效改善身體的糖、蛋白質(zhì)、脂肪三大物質(zhì)代謝。第二、一定要注意增加運動，每天跑步30分鐘，一周跑步150分鐘可以有效改善肌肉、骨骼的營養(yǎng)，讓肌肉、骨骼更加強壯。第三、盡量多曬太陽，增加日光照射，可以使皮膚當(dāng)中的維生素D變成活性維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。第四、增高的一個秘訣就是少吃晚飯，晚飯一定吃得少而精，這樣可以造成一個相對低血糖的狀態(tài)，低血糖可以刺激夜間生長激素的分泌。
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/02/21收聽(18190)
增高的最有效的方法就是，在人體處于可增高的年齡段時，比如人體存在骺板的情況下可以采取適當(dāng)?shù)倪\動方式，具體的運動方式有腰背部的牽拉、引體向上、游泳、自行車或者跑、跳，跳高、跳遠(yuǎn)等運動都是可以促使局部骺板的牽拉以及骺板的擠壓而產(chǎn)生身高長高的促進(jìn)作用。輔助方法是適當(dāng)?shù)男菹⒁约昂侠淼纳攀常m當(dāng)?shù)男菹⒛艽龠M(jìn)垂體分泌生長激素而促進(jìn)升高，合理的膳食主要是全方面的營養(yǎng)支持避免營養(yǎng)、維生素或者其它礦物質(zhì)的缺失而導(dǎo)致影響身高發(fā)育。
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2019/11/04收聽(33694)
"在臨床上如果病人的雙側(cè)脛骨結(jié)節(jié)骨骺線沒有完全閉合，可以不用采取特殊治療，病人的身體也可以長高。如果出現(xiàn)脛骨結(jié)節(jié)骨骺線已經(jīng)完全閉合，可以采取一些有效的對癥治療手段，使身體長高。比如可以在脛骨結(jié)節(jié)骨骺線部位，采用中醫(yī)的骨科洗藥進(jìn)行局部熏洗，或者進(jìn)行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入，也可以應(yīng)用小針刀在局部進(jìn)行有針對性的撬撥松解，或者在膝關(guān)節(jié)部位應(yīng)用電刺激，同時配合傳統(tǒng)中醫(yī)正骨手法進(jìn)行按摩，都可以刺激骨骼生長發(fā)育，使人體長高。另外還可以囑咐病人參加有效的體育鍛煉，比如可以經(jīng)常的打籃球、羽毛球、游泳等運動，也可以有助于身體長高。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/28收聽(40526)
"人的身高70%是受先天的遺傳因素影響的，30%受后天其他的因素影響。對于健康的人想要增高，建議采用科學(xué)、自然的方法，不建議使用損害健康或者強行長高的方法，比如注射生長激素、斷骨增高等手段。想自然科學(xué)的長高，首先，要保證充足的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素要自然、均衡的攝入。其次，要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，尤其是蹦、跳、拉伸的運動，對骨質(zhì)關(guān)節(jié)以及韌帶都有刺激生長的作用。最后，無論工作或者學(xué)習(xí)有多大的壓力，想要長高一定要保證睡眠質(zhì)量和時間。因為睡眠的時候是生長激素分泌的高峰，保證良好的睡眠，就保證了長高的激素基礎(chǔ)。另外，要保持愉快、向上、樂觀的心情，任何焦慮、緊張、憤怒或者抑郁的情緒，對長高都是有負(fù)面影響的。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/18收聽(40232)
"增高的方法，說簡單也非常的簡單，但是需要長期的進(jìn)行堅持，才能夠起到一定的效果。首先一定要貫徹以下幾點：首先，一定要營養(yǎng)均衡，糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、各種的微量元素、維生素的比例一定要合。最好多吃水果、蔬菜，肉類最好不要超過總食物量的30%，適當(dāng)吃一些紅肉。魚肉和雞肉可以經(jīng)常吃，牛奶、雞蛋等含鈣量高容易消化、吸收的食物一定要經(jīng)常吃。選擇合適動，例如籃球、羽毛球等競技性運動，或者跳繩、游泳等?？梢源碳す趋赖陌l(fā)育，并且損傷比較小，能夠保證我們身體的健康。其次，對我們每天身體曬太陽的時間有要求。最好每天保證20分鐘以上的日光照射，可以增加我們體內(nèi)維生素D的合成。每次曬日光浴的時候，盡量多暴露一些肢體，增加光照的面積。而且要保持良好的心態(tài)，對身高有合理認(rèn)識，保持愉悅的心情，這種習(xí)慣有機會讓我們長得更高。"
2019/08/02收聽(92178)
增高的最有效方法有兩種情況，第一種是養(yǎng)成良好的生活方式，第二種是對于原發(fā)病的積極治療。...
增高的最有效方法有兩種情況，第一種是養(yǎng)成良好的生活方式，第二種是對于原發(fā)病的積極治療。
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/05播放(39066)
顴骨的高低是一個相對的概念，沒有絕對的高，也沒有絕對的低。這是相對跟周圍的組織參照而言講高低的... 章建林│上海市第一人民醫(yī)院 2023/03/13播放(44667)
顴骨的高低是一個相對的概念，沒有絕對的高，也沒有絕對的低。這是相對跟周圍的組織參照而言講高低的...
章建林│上海市第一人民醫(yī)院
2023/03/13播放(44667)
女孩增高最有效的方法具體如下：1、不要太胖： 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/23播放(45596)
女孩增高最有效的方法具體如下：
1、不要太胖： 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/23播放(45596)
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/23播放(45596)
"人體的生長發(fā)育和年齡密切相關(guān)，正常人在幼年期會出現(xiàn)生長發(fā)育的情況，比如身高的生長、性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，當(dāng)已經(jīng)成人后就不會出現(xiàn)長高的情況，因為骨垢已經(jīng)閉合了，所以是無法長高的。成年后如果出現(xiàn)各種原因?qū)е律L激素分泌多的情況，比如垂體腺瘤等疾病，就會出現(xiàn)肢端肥大癥而不是巨人癥，因為骨垢已經(jīng)愈合骨頭無法長長，所以只能變粗，如果幼年時期出現(xiàn)生長激素分泌過多的情況，則會出現(xiàn)巨人癥的情況，成人如果身高達(dá)不到預(yù)期的范圍，可以通過穿內(nèi)增高鞋子彌補身體的不足，也可以通過提升自身的價值彌補身體的缺陷。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/30收聽(39538)
"青少年增高的方法，最重要的是培養(yǎng)并堅持健康的生活方式。如果青少年升高增長有困難，應(yīng)該及時就診內(nèi)分泌科或者兒科內(nèi)分泌，幫助我們對病因進(jìn)行查找并且進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委?。青少年在青春期發(fā)育會躥個子，主要是由于下丘腦作用在腦垂體，使腦垂體分泌促性腺激素，促性腺激素作用在男生的睪丸和女生的卵巢，會產(chǎn)生性激素，對性激素敏感的骨骼開始加快生長。這主要是取決于兩種重要的激素，性激素作用在垂體，使垂體產(chǎn)生所謂的生長激素，生長激素作用在肝臟，肝臟會產(chǎn)生大量的胰島素樣生長因子1，促進(jìn)青少年竄個子。男生、女生在青春期生長速度非?？?，生長的度都在每年8-10cm以上，青少年要想長得更好，正常的生長發(fā)育，達(dá)到比較理想的成年終身高，一方面要培養(yǎng)健康的生活方式，合理均衡的營養(yǎng)，不偏食不挑食，防止肥胖。同時適當(dāng)?shù)亩喑阅讨破泛腿忸?，這樣為骨骼的生長提供原料。另一方面，還要培養(yǎng)運動的愛好和充足的睡眠。這兩種情況下，生長激素會分泌得更好。同時我們要注意，如果生長發(fā)育的青少年身高的增長明顯的緩慢或者身材明顯矮，要及時就診內(nèi)分泌科或者兒科內(nèi)分泌，醫(yī)生幫助明確是否有性早熟或青春期發(fā)育的延遲，是否有生長激素缺乏，為我們明確診斷，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?
2020/11/09收聽(54784)
鼻梁增高的方法只能通過整形手術(shù)才能達(dá)到目的，整形手術(shù)適用假體從鼻中隔切口，把假體植入到鼻梁處，根據(jù)所需要的高低來進(jìn)行假體的放入。在進(jìn)行假體手術(shù)之前一定要嚴(yán)格選擇假體的材質(zhì)，必須選擇有資質(zhì)而且質(zhì)量過關(guān)的假體，否則如果是假體不過關(guān)，那么會引起術(shù)后感染，或者假體脫落。所以在做整形手術(shù)之前，一定要選擇有資質(zhì)的醫(yī)院、有資質(zhì)的醫(yī)生給自己做手術(shù)。當(dāng)然，做完手術(shù)以后不一定會完全達(dá)到自己理想的高度，或者是覺著鼻子有點高，或者覺著鼻子比較低不是特別影響，所以心里要有承受能力。
王琳│河南省人民醫(yī)院
2020/04/01收聽(63340)
每個家長都希望孩子能夠長得高點，但孩子的身高70%是由遺傳決定的。除了這70%外，剩下30%是... 丁國芳│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/07/02播放(51676)
每個家長都希望孩子能夠長得高點，但孩子的身高70%是由遺傳決定的。除了這70%外，剩下30%是...
丁國芳│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/02播放(51676)
"青少年增高的方法，可以通過睡眠、運動以及膳食，同時進(jìn)行綜合的調(diào)理，想要增高一定保證營養(yǎng)素以及生長激素的供給，具體如下：1、膳食：在營養(yǎng)素方面，一定要注意膳食平衡，不要偏食、挑食，尤其在青少年增高的時期，一定要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、瘦肉等等。2、睡眠：對于青少年在長高的黃金時期，一定要保證充足的睡眠，在熟睡的狀態(tài)下可有生長激素高峰分泌，可以幫助青少年來進(jìn)行增高。3、運動：要注意進(jìn)行些運動，在運動狀態(tài)下可以幫助人體刺激生長激素分泌，而且也可以幫助青少年增強骨強度和肌肉的強度。青少年在增高的黃金時期，家長一定要加強身高的監(jiān)測，了解身高增長幅度和升高絕對值，以避免因為生長激素缺乏，導(dǎo)致青少年達(dá)不到目標(biāo)身高。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/06/03收聽(26052)
青少年身高主要由兩方面決定，即遺傳身高、環(huán)境因素身高，遺傳因素決定于父母身高，通常不可改變。環(huán)... 楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/21播放(95490)
青少年身高主要由兩方面決定，即遺傳身高、環(huán)境因素身高，遺傳因素決定于父母身高，通常不可改變。環(huán)...
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/21播放(95490)
"鼻子位于五官的中間，一個高挺的鼻子可以讓整個面部的立體感凸顯出來，讓整個容貌得到極大的改善。有哪些方法可以讓整個鼻梁顯得比較高一些呢？目前有以下幾種方法：第一、通過玻尿酸注射來達(dá)到一個隆鼻的效果，它的好處就是一次注射的時間很短，而且術(shù)后效果也不錯，恢復(fù)的時間也很短，它的不好就是玻尿酸只能維持半年到一年左右的時間，然后就會被機體完全吸收，這個時候就需要進(jìn)行再次的玻尿酸注射充填。第二、可以通過脂肪的注射將鼻梁墊高一些，它的好處就是如果脂肪存活了，基本上就可以長期的存在，它的不好就是脂肪有吸收性，一次有時候達(dá)不到患者的要求，可能需要做幾次才能達(dá)到，而且脂肪的可塑性不如玻尿酸或者假體好，如果要求特別高的鼻子可能就做不到。第三、通過假體植入的方式來把鼻梁墊高，假體主要有硅膠假體或者是膨體。第四、可以通過自體肋軟骨將鼻梁墊高，也能夠達(dá)到比較好的效果。"
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/13收聽(57188)
小孩增高比較有效的方法是改善飲食、保證充足睡眠，以及良好的情緒狀態(tài)相結(jié)合的綜合干預(yù)方法，具體方... 丁大為│湖南省兒童醫(yī)院 2023/08/15播放(92560)
小孩增高比較有效的方法是改善飲食、保證充足睡眠，以及良好的情緒狀態(tài)相結(jié)合的綜合干預(yù)方法，具體方...
丁大為│湖南省兒童醫(yī)院
2023/08/15播放(92560)
科學(xué)的增高方法從兒時就應(yīng)該開始，具體如下：1、充足睡眠：在孩子小的時候，應(yīng)該讓其... 劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/07/24播放(43194)
科學(xué)的增高方法從兒時就應(yīng)該開始，具體如下：
1、充足睡眠：在孩子小的時候，應(yīng)該讓其...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/24播放(43194)
"增高的重要秘訣就是要補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素。其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。應(yīng)注意多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜都含有鈣磷豐富的食物。另外平時多曬太陽，鈣質(zhì)才容易吸收，多吃水果蔬菜補充維生素。維生素是維持生命的要素，是人體生長發(fā)育所不可缺少的。平時少吃零食，鹽粒也是增高的一大天敵。飲食一定要清淡，保證充足的睡眠也是增高的重要保證。長高的重要時間是在晚上11點到2點之間，最好調(diào)整好睡眠時間，多參加運動、多補充鈣劑，記得不抽煙、不喝酒，保證自己有良好的精力。早餐一定要吃，否則既難以長高、又容易得糖尿病和胃病。心情愉快、積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑。平時一定要多參加運動，籃球運動前后身高的增長速度是完全不同的。平時可以多打籃球、排球，這些有跳運動非常有助于長高。輔助治療就是平時不要過度的熬夜、玩電腦。"
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2018/06/06收聽(59446)
北京同仁醫(yī)院 馬濤
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山西省眼科醫(yī)院 任曉霞
播放次數(shù)：2.95萬
上海第九人民醫(yī)院 張英
播放次數(shù)：4.45萬
北大一院 周常青
播放次數(shù)：3.29萬
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