![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
黃瓜炒雞蛋減肥嗎
2023-03-21 11:30:39播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
黃瓜炒雞蛋減肥嗎
01:48
視頻內(nèi)容
黃瓜炒雞蛋究竟能否起到減肥的作用，一定要具體問題、具體分析。因為影響減肥的因素，并不是跟是否吃了黃瓜炒雞蛋有著密切的關(guān)系，而是跟吃進來所有食物，產(chǎn)生的能量與運動消耗的能量之間，是否達到了能量負平衡，有著密切的關(guān)系。
如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免其他過多食物的攝入，也養(yǎng)成了積極運動的習(xí)慣，此時吃適量的黃瓜炒雞蛋，不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負