![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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黃瓜炒雞蛋減肥嗎
2023-03-21 11:30:39播放：-
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黃瓜炒雞蛋減肥嗎
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視頻內(nèi)容
黃瓜炒雞蛋究竟能否起到減肥的作用，一定要具體問(wèn)題、具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥的因素，并不是跟是否吃了黃瓜炒雞蛋有著密切的關(guān)系，而是跟吃進(jìn)來(lái)所有食物，產(chǎn)生的能量與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到了能量負(fù)平衡，有著密切的關(guān)系。
如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免其他過(guò)多食物的攝入，也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，此時(shí)吃適量的黃瓜炒雞蛋，不會(huì)引起過(guò)多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)