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黃瓜炒雞蛋減肥嗎
2023-03-21 11:30:39播放:-
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黃瓜炒雞蛋減肥嗎
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黃瓜炒雞蛋究竟能否起到減肥的作用,一定要具體問題、具體分析。因為影響減肥的因素,并不是跟是否吃了黃瓜炒雞蛋有著密切的關(guān)系,而是跟吃進來所有食物,產(chǎn)生的能量與運動消耗的能量之間,是否達到了能量負平衡,有著密切的關(guān)系。
如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣,避免其他過多食物的攝入,也養(yǎng)成了積極運動的習(xí)慣,此時吃適量的黃瓜炒雞蛋,不會引起過多的能量進入到體內(nèi),有助于保持身體能量負