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女性腰椎間盤突出，可以過性生活。多數(shù)女性得椎間盤突出后，恐懼是否能過性生活。椎間盤突出和性生活沒有直接的關(guān)系，適度的性生活，有益于身心健康，和椎間盤突出也沒有沖突。

但是需要注意的是，如果在性生活過程中過于激烈，或者采用不科學的腰部姿勢，使椎間盤突出加重，屢見不鮮。盡量避免腰部過于扭曲的姿勢，和避免長時間過久、過于頻繁的性生活，會使身體感到不適，也有可能使椎間盤突出進一步加重，這就是部分女性反映性生活后腰部酸痛和下肢抽痛癥狀的出現(xiàn)或者加重。

所以女性不要恐懼，得腰椎間盤突出可以科學、適度、規(guī)律的性生活，有利于身心健康。只是在性生活過程中，避免過于激烈的動作或者過于傷腰的動作，就無需擔心，不能因噎廢食。