![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蜂蜜早上喝好還是晚上喝好
2023-05-12 11:42:03播放：-
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蜂蜜早上喝好還是晚上喝好
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蜂蜜早上喝比較好，因?yàn)樵缟虾确涿勰転闄C(jī)體補(bǔ)充一定的能量，經(jīng)過夜間睡眠，血糖會(huì)有一定的下降，如果早晨適當(dāng)喝蜂蜜，能及時(shí)為機(jī)體補(bǔ)充碳水化合物和能量，避免血糖過低，有助于維持血糖平穩(wěn)。早晨喝蜂蜜還能刺激胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而幫助早晨的排便。
在中醫(yī)食療的角度上，蜂蜜偏寒涼，能讓早晨的陽氣進(jìn)行比較好地運(yùn)化，對(duì)于脾胃功能的提高有積極作用。如果晚上喝