橫紋肌溶解其實更多的，是因為劇烈運動而導(dǎo)致肌肉損傷，肌肉損傷從而出現(xiàn)的肌酶和肌紅蛋白的升高。出現(xiàn)的癥狀主要是疼痛，嚴重情況下可以出現(xiàn)血尿，甚至腎功能的損傷。如果是輕度橫紋肌溶解，則2周以上出現(xiàn)原來的一些癥狀消失，實驗室檢查中肌酶、肌紅蛋白正常，那么就可以做一些運動。
如果是嚴重的橫紋肌溶解，出現(xiàn)了腎功能損傷，那么此時病人需要休息很長的一段時間，其中腎功能可能需要2-3個月才能恢復(fù)，但做一些簡單的、少量的運動是允許的。劇烈運動一定是需要2-3個月以后，甚至3個月以上才可以恢復(fù)。
所以橫紋肌溶解恢復(fù)運動的時間，需要根據(jù)具體情況去判斷，主要是臨床表現(xiàn)以及實驗室的檢查。出現(xiàn)橫紋肌溶解時，大部分情況下都需要休息，休息時間長短則需要根據(jù)橫紋肌溶解的嚴重程度、實驗室指標升高的程度、腎功能損傷的程度去判斷，從而判斷才能更科學(xué)。
