![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來(lái)月經(jīng)不想吃飯沒(méi)食欲怎么辦
2023-12-28 10:32:14播放：-
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來(lái)月經(jīng)不想吃飯沒(méi)食欲怎么辦
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視頻內(nèi)容
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不想吃飯，沒(méi)有食欲，這種情況主要是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化所致。每個(gè)人對(duì)雌激素和孕激素的下降表現(xiàn)不一樣，有人會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力、嗜睡，有人會(huì)出現(xiàn)不想吃東西，沒(méi)有食欲。
如果出現(xiàn)不想吃東西、沒(méi)有食欲的情況下，可以煲小米淮山粥，有健脾胃的功效。并且根據(jù)個(gè)人日常的嗜好，比如有人喜歡吃微辣的食物，這樣能增加食欲