練八段錦對(duì)糖尿病有非常大的好處，糖尿病的發(fā)病以活動(dòng)減少、攝入增加、肥胖、多吃少動(dòng)等不良生活習(xí)慣有關(guān)。診斷糖尿病后，要糾正不良的生活方式，通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒調(diào)節(jié)治療糖尿病。
八段錦是一個(gè)傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)調(diào)節(jié)氣息、強(qiáng)度適中的方法，達(dá)到鍛煉的目標(biāo)。一方面通過(guò)氣息的運(yùn)行，讓患者感覺到心情舒暢，通過(guò)鍛煉可以消耗熱量達(dá)到降糖的作用。另外，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以達(dá)到降低體重的作用，特別是對(duì)胖人達(dá)到降低體重、降糖的作用。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)體重的控制，對(duì)糖尿病人的血糖控制非常重要。所以，練八段錦不失為治療糖尿病的一種好方法。
