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      小孩吃牛排對身體好嗎
      2023-08-15 17:24:03播放-
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      小孩吃牛排對身體好嗎
      01:52
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      小孩吃牛排對身體有好處,具體如下:

      1、因為牛排里主要是牛肉,牛肉與豬肉相比含有更高的蛋白質(zhì),更少的脂肪,而且牛排含有多種維生素,所以食用牛排,能夠增強免疫力、抵抗力,對于生長發(fā)育、長肌肉都有幫助;

      2、牛排還含有多種礦物質(zhì),比如鈣元素、鐵元素等,所以適量吃牛排可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。對小孩骨骼的生長也有好處,因為鈣元素是骨骼發(fā)育中比較重