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小孩吃牛排對身體好嗎
2023-08-15 17:24:03播放：-
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小孩吃牛排對身體好嗎
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視頻內(nèi)容
小孩吃牛排對身體有好處，具體如下：
1、因為牛排里主要是牛肉，牛肉與豬肉相比含有更高的蛋白質(zhì)，更少的脂肪，而且牛排含有多種維生素，所以食用牛排，能夠增強免疫力、抵抗力，對于生長發(fā)育、長肌肉都有幫助；
2、牛排還含有多種礦物質(zhì)，比如鈣元素、鐵元素等，所以適量吃牛排可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。對小孩骨骼的生長也有好處，因為鈣元素是骨骼發(fā)育中比較重