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刮舌苔本身沒有不好的方面，但刮舌苔需要注意以下幾點(diǎn)

1、注意最好不要每天刮以及不要使勁刮，因?yàn)槭箘殴紊嗵ι嗳轭^有損害，久而久之對身體有產(chǎn)生影響；

2、刮舌苔對身體的機(jī)能沒有太大的影響，有人可能認(rèn)為舌苔很厚，刮舌苔后身體濕氣就會(huì)減少，一般不太可能。

舌苔是由脫落的上皮細(xì)胞、細(xì)菌、唾液、脫落白細(xì)胞，甚至滲出的白細(xì)胞組成。一般由于舌頭的運(yùn)動(dòng)、唾液沖洗，會(huì)有薄薄的一層舌苔，即中醫(yī)常講的淡紅舌、薄白苔，是正常的舌和苔的表現(xiàn)。由于有部分患者舌頭的運(yùn)動(dòng)減少、唾液分泌減少或體內(nèi)的濕氣蒸騰、陰虛火旺等，造成舌頭出現(xiàn)舌苔的變化，有的可能舌苔減少，有的可能是舌苔厚膩，都是反映人體氣血狀態(tài)的表象。所以刮舌苔對人體整體影響不大，如果適當(dāng)刮舌苔，對于清潔口腔還有好處。