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潤肺養(yǎng)肺的食物有哪些
2023-05-18 10:20:09播放：-
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潤肺養(yǎng)肺的食物有哪些
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潤肺養(yǎng)肺的食物包括百合、銀耳、藕、糯米、西米，以及平常的大米。一般東北的大米較好，因為含油脂較多，對養(yǎng)肺、潤肺有較大的好處。一般白顏色的肉類，如魚、蝦、蟹里較甜和較白的凈肉，對肺有特別大的好處，但需要注意去掉內(nèi)臟、油脂或黃類物質(zhì)。
中醫(yī)認為肺合皮毛，對皮膚好的東西對肺也都有好處，如魚翅、燕窩等，但此類食物老百姓不易接觸到，肉皮凍、魚鱗膏等，對