大姨媽來了疼，是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，很多女性都可能有這種情況。可采取以下措施：
1、日常在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用熱水袋、熱毛巾外敷腹部并做按摩，但水不能太燙，以免燙傷；
2、月經(jīng)期有痛經(jīng)，可以喝一點姜糖、蜂蜜水，以促進血液循環(huán)，緩解疼痛，但是姜糖水最好熱著喝，不要喝涼的；
3、在月經(jīng)期盡量避免吃生冷、辛辣的食物，因為食物的刺激會加重痛經(jīng)，增加月經(jīng)量；
4、如果通過以上調(diào)理，痛經(jīng)還沒有緩解，應(yīng)該吃一些藥物，包括中藥和西藥。中藥一般都是具活血化瘀、止痛作用。而西藥以成藥為主，但藥物的服用要通過醫(yī)生的指導(dǎo)，因為有的人會有藥物敏感史。如果對哪種藥物過敏，就不能服用，尤其是一些止痛藥。如果要吃藥，應(yīng)該到醫(yī)院，通過醫(yī)生的面診以后，再根據(jù)具體情況由醫(yī)生開藥服用；
5、痛經(jīng)是常見的，不要太過于緊張。但是有的人疼痛不能忍受，還應(yīng)該做個B超，查看是否有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，以上屬于病理性因素，有的人可能需要通過手術(shù)才能解決。
所以正常的痛經(jīng)如果不是很嚴(yán)重，可以通過熱敷、理療、喝姜糖水等改善。
