首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
風濕內(nèi)科
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尿酸高可以吃黑木耳，因為黑木耳屬于嘌呤含量較低的食物。一般高尿酸血癥患者應避免高嘌呤飲食，血尿酸的正常范圍是180-420mmol/L。如血尿酸>420mmol/L，同時有痛風發(fā)作，一定要低嘌呤飲食。
低嘌呤飲食需注意，避免飲酒，以及盡量減少食用海鮮、動物內(nèi)臟、涮肉、黃豆制品、干果等食物。中嘌呤和低嘌呤的飲食包括牛奶、雞蛋、谷類、玉米等，以及新鮮蔬菜、水果。
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尿酸高的人群可以吃黑木耳。對于血尿酸升高的人群，建議多吃低嘌呤含量的食物，而黑木耳就是營養(yǎng)非常... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/04/25播放(37679)
尿酸高的人群可以吃黑木耳。對于血尿酸升高的人群，建議多吃低嘌呤含量的食物，而黑木耳就是營養(yǎng)非常...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/04/25播放(37679)
尿酸高的患者可以食用黑木耳，但避免食用過量。黑木耳營養(yǎng)較豐富，含有維生素以及微量元素、蛋白等，... 楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/21播放(31621)
尿酸高的患者可以食用黑木耳，但避免食用過量。黑木耳營養(yǎng)較豐富，含有維生素以及微量元素、蛋白等，...
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/21播放(31621)
"尿酸血癥可以適量吃黑木耳，黑木耳含有嘌呤成分比較低，高尿酸血癥可以選擇黑木耳。但是要注意嘌呤含量比較高的食物盡量少吃或避免吃，比如各種湯，雞湯、魚湯、蔬菜湯，甚至各種火鍋湯含有嘌呤非常高，盡量避免食用。另外啤酒、海鮮、動物內(nèi)臟和各種堅果，同時像小魚、小蝦，甚至豆芽、豆苗以及麥芽盡量少吃，因為含有嘌呤過高。不僅應該長期的控制飲食，防止由于飲食不當造成尿酸控制不良，另外還需要在醫(yī)生的指導下定期復查尿酸的水平。如果尿酸沒有通過生活方式達到正常，也需要在醫(yī)生指導下合理使用藥物，長期堅持，穩(wěn)定的控制好尿酸的水平，保護好腎臟、關(guān)節(jié)，甚至心腦血管。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/06/25收聽(24524)
尿酸高患者可以吃黑木耳，黑木耳本身嘌呤含量不高，而且含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)。尿酸高患者主要限制攝入... 楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院 2023/11/03播放(94970)
尿酸高患者可以吃黑木耳，黑木耳本身嘌呤含量不高，而且含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)。尿酸高患者主要限制攝入...
2023/11/03播放(94970)
黑木耳是家常食用最廣的菜品，又名黑菜、桑耳、本菌、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而命名。黑木耳為木耳科植物，中醫(yī)認為其性平味甘，入胃、大腸經(jīng)。具有...
馬躍龍│輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院
2019/01/21閱讀(3862)
黑木耳對于降血壓來講能夠起到一定輔助治療作用，黑木耳富含多種的元素，尤其是富含鈣離子，并且黑木耳也富含多種營養(yǎng)元素。對于高血壓和高血脂，尤能起到輔助治療作用。但是單獨靠黑木耳來降低血壓不現(xiàn)實，治療高血壓除了需要改善自己的生活不良嗜好以外，還需要口服降壓藥物來治療。能夠起到降壓藥物的品種有鈣離子拮抗劑如硝苯地平控釋片等，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利等，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如厄貝沙坦等，利尿劑如吲達帕胺等，β受體阻滯劑如比索洛爾等。
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2020/09/19收聽(55180)
黑木耳補腎的作用不強，黑木耳主要的功能是補氣養(yǎng)血、潤肺止咳、降壓，有這樣的功用。黑木耳入肺經(jīng)、胃經(jīng)、肝脾經(jīng)，也入腎經(jīng)和大腸經(jīng)。治療氣虛血虧的癥狀，主要是滋陰養(yǎng)血，可以治療肺虛的久咳、咳血、鼻子出血或者下痢膿血，以及痔瘡出血、女性崩漏、高血壓眼底出血，都可以采用吃黑木耳進行治療。黑木耳含有豐富的膠質(zhì)成分，因此有很強的吸附能力，黑木耳益氣、滋養(yǎng)胃陰、活血，具有抗血凝、抗血栓、降血脂的作用。
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2020/06/22收聽(72744)
黑木耳的營養(yǎng)價值，主要分析如下：1、預防和緩解便秘：適當?shù)爻院谀径?，有很好的潤腸... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(36344)
黑木耳的營養(yǎng)價值，主要分析如下：
1、預防和緩解便秘：適當?shù)爻院谀径?，有很好的潤腸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23播放(36344)
黑木耳的第一個功效是能夠提高機體的免疫力，因為木耳當中含有很多的多糖類的物質(zhì)，并且其菌絲體也含有很多的刺激免疫物質(zhì)增加的一些成分，進而能夠讓我們體內(nèi)的免疫細胞得到一個增強，進而能夠提高我們機體的免疫力。黑木耳的第二個功效能夠治療大便干燥和痔瘡出血，對于預防和治療大腸癌方面也能夠發(fā)揮積極的作用。因為木耳當中也含有豐富的膳食纖維，通過刺激腸道的蠕動，減少大便和有害物質(zhì)對于腸黏膜的侵襲，因而在防治結(jié)腸癌、預防痔瘡方面的作用會非常的明顯。
2019/11/30收聽(22828)
"黑木耳是常用的食材，具有補氣血，減肥，防癌，治療便秘，清理腸道垃圾等作用。比較適合心腦血管疾病、結(jié)石癥患者而且對某些特殊行業(yè)，比如礦工，冶金工人，紡織工人，理發(fā)師都有良好的調(diào)理和預防疾病發(fā)生的作用。另外，黑木耳還具有補氣血、活血、滋潤、強壯身體。對于痔瘡、膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石等疾病，都有良好的調(diào)理和治療作用。經(jīng)常食用木耳能夠養(yǎng)血駐顏，令皮膚紅潤，容光煥發(fā)，可以有效的預防冠狀動脈硬化和冠心病的發(fā)生。對于身體的抗血栓和防治血液凝固，都有良好的作用。"
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/29收聽(17686)
黑木耳的功效具體如下：1、潤腸通便：黑木耳中富含膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/19播放(44679)
黑木耳的功效具體如下：
1、潤腸通便：黑木耳中富含膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便...
2023/05/19播放(44679)
"黑木耳是一種常見的食用菌，性味甘平，入肺、胃和大腸經(jīng)，具有補中益氣、潤肺涼血的功能。臨床觀察表明黑木耳可以抗凝、降脂，促進體內(nèi)膽固醇的分解轉(zhuǎn)化，抑制血小板的聚集，減輕和緩解動脈粥樣硬化的形成，從而防止心血管疾病的發(fā)生。黑木耳是人們生活中經(jīng)常食用的食物，對人體無任何的不良反應，而且取材、制作容易，價格低廉。每次做菜或熬粥時加入，符合人的正常飲食習慣，可以保證人體的依從性。同時黑木耳具有降糖和通便的作用，也具有協(xié)同降低血脂的作用，對冠心病治療有利，患者可以經(jīng)常食用。"
張家麗│大連市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/01/13收聽(34372)
"黑木耳從中醫(yī)的角度上屬于黑色，而黑色是入腎經(jīng)的，所以適當攝入黑木耳能夠起到滋陰補腎的作用。黑木耳從西醫(yī)營養(yǎng)學角度上屬于一種菌類，生長過程當中會富含很多的黏多糖，對于免疫物質(zhì)的促進和生成能夠起到很好的作用，因而能夠提高免疫力，預防感染性的疾病，同時木耳當中也含有一定量的膳食纖維，因而吃木耳之后有一定的飽腹感，能夠避免其他食物的過多攝入，進而在預防肥胖的發(fā)生方面，作用也會比較強大。"
2019/11/12收聽(24888)
孕婦可以吃黑木耳。黑木耳是含鐵量非常高的一種食物，懷孕期間容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當?shù)某院谀径梢匝a充鐵劑，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。黑木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種人體所必需的氨基酸，能夠提高機體的抗病能力，促進寶寶的體格發(fā)育。黑木耳中含有豐富的膳食纖維素，吃黑木耳可以有效的促進孕婦的腸管蠕動，預防和緩解妊娠期便秘的癥狀。黑木耳中的各種B族維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量也非常高，對于促進寶寶體格和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有重要的作用。
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/06收聽(11004)
痛風可以吃黑木耳，因為黑木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、微量元素，也含有蛋白等物質(zhì)，對人體健康有好處... 楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院 2023/07/05播放(43379)
痛風可以吃黑木耳，因為黑木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、微量元素，也含有蛋白等物質(zhì)，對人體健康有好處...
2023/07/05播放(43379)
"女性在懷孕期間可以吃黑木耳，黑木耳營養(yǎng)成分高，含有較多的鐵元素，鐵是造血元素之一，適當?shù)臄z入鐵元素可以增加女性造血的功能，預防缺鐵性貧血的發(fā)生，所以在孕期適當?shù)某院谀径泻锰?。任何食材好，但是也要注意適量的吃，在孕期應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、肉類等，做到營養(yǎng)全面均衡，科學搭配，才是對胎兒生長發(fā)育最好。在懷孕期間同時要做好定期產(chǎn)檢、定期查B超，了解胎兒生長發(fā)育情況，到了懷孕的晚期要注意在家自己數(shù)胎動。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2021/01/07收聽(87154)
黑木耳是日常生活中經(jīng)常吃的一種食材，但是對于孕婦吃黑木耳還有爭議。絕大部分醫(yī)生認為孕婦是可以吃黑木耳，適當食用黑木耳能夠補血、通便，而且黑木耳當中含有維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)元素，其中鐵的含量更高，不僅對于孕婦有改善妊娠期貧血的作用，而且還能夠增強孕婦對自身的免疫力。對于孕婦來說，在孕期吃黑木耳不要吃太多，一般1-2個星期吃一次就可以。因為要注意營養(yǎng)均衡，即使某一種食物營養(yǎng)價值再高，如果經(jīng)常吃也容易造成營養(yǎng)失衡，加重胃腸道的負擔，這樣反而會容易引起腸脹氣、便秘，并不利于身體。
張露│山東省立醫(yī)院
2020/04/29收聽(43750)
痛風是由高尿酸血癥引起的晶體性疾病，所以建議痛風患者多食用低嘌呤含量的食品。黑木耳是低嘌呤含量... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/03/12播放(91540)
痛風是由高尿酸血癥引起的晶體性疾病，所以建議痛風患者多食用低嘌呤含量的食品。黑木耳是低嘌呤含量...
2023/03/12播放(91540)
產(chǎn)婦可以適量食用黑木耳，黑木耳中含有豐富鐵元素、維生素和膳食纖維，有助于胃腸蠕動軟化大便、改善... 王少為│北京醫(yī)院 2023/11/05播放(80594)
產(chǎn)婦可以適量食用黑木耳，黑木耳中含有豐富鐵元素、維生素和膳食纖維，有助于胃腸蠕動軟化大便、改善...
王少為│北京醫(yī)院
2023/11/05播放(80594)
孕婦可以吃黑木耳，黑木耳最好的作用就是含鐵非常豐富，孕婦在懷孕的中晚期普遍都會出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以適當?shù)某院谀径梢匝a充鐵，從而起到預防孕婦缺鐵性貧血發(fā)生的作用。黑木耳中還含有人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)等，對于促進胎兒生長發(fā)育也是有好處的。黑木耳還含有維生素、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，所以對胎兒的生長發(fā)育以及孕婦的身體健康都有好處。除此之外，孕婦還應該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)的全面、均衡，才是對胚胎發(fā)育最好的。
2020/08/31收聽(25808)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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