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來姨媽怎么辦
2023-08-25 10:07:12播放:-
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來姨媽怎么辦
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姨媽即月經,如果是初潮的小女孩第一次來月經,此時應該教會小女孩知道來月經是一個正常的生理過程,避免驚慌,教會其如何更換衛(wèi)生巾,并且如何注意外陰部衛(wèi)生。
一般女性在來月經時,因為有一些生理上的不適,要注意休息,保證良好睡眠,同時也要做好外陰部衛(wèi)生、勤換衛(wèi)生巾、每日清洗外陰部,可以洗澡但是不要灌洗陰道、盆浴。
另外注意不能同房,此時同房或灌洗陰道,容易發(fā)生逆行感染而引起盆腔炎癥。另外有些女性會出現(xiàn)厭食癥狀甚至厭油膩癥狀,可以吃一些可口、營養(yǎng)豐富的清淡食物,注意避免過多吃生冷、刺激的食物。
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