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泡腳一般會(huì)選擇在晚上，用比較熱的水泡腳，經(jīng)期泡腳有一定的好處。具體如下：

1、促進(jìn)局部血液循環(huán)：腳離心臟最遠(yuǎn)，平時(shí)血供最差，但是腳又有很多穴位，所以如果能夠通過(guò)泡腳增加血液循環(huán)，對(duì)改善體質(zhì)比較有好處。促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，也可以緩解白天造成的腳部浮腫；

2、緩解月經(jīng)不適：在月經(jīng)