養(yǎng)肝護肝能喝什么茶
2023-10-11 16:09:44播放:-
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養(yǎng)肝護肝能喝什么茶
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養(yǎng)肝、護肝可以喝的茶葉種類比較多,要根據(jù)自己的習慣去進行選擇,如紅茶、綠茶、菊花茶、枸杞茶、紅棗茶、金銀花茶、蒲公英茶,如果有腸道便秘癥狀,還可以加決明子進行泡茶,對于通便也有效果。
這些茶葉、茶水中都富含維生素以及一些微量元素,最重要的是一些茶堿、多酚等,對于調節(jié)自身的代謝、排毒都有一定的效果,所以對于養(yǎng)肝護肝有好處。但如果肝臟本身有相關疾病,并不能通過茶葉、茶水的養(yǎng)肝護肝的效果達到治療的目的,需要針對性地給予治療,如果出現(xiàn)轉氨酶異常,需要給予相應的保肝藥物治療。
另外,飲用茶水的效果短時間內不能獲得,需要長時間地堅持,每天適量地飲用,才能達到良好的效果。這些物質只有長時間的堅持,才能起到作用。并不一定要飲茶才能養(yǎng)肝護肝,平時只需要均的飲食、運動、鍛煉、生活習慣改善,就能達到養(yǎng)肝護肝效果。
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