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艾灸是針灸方法中的一種，針灸就是針刺和艾灸的總稱。艾灸可以治療很多的疾病，主要作用就是溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛。婦科問題，尤其是女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)問題，也可以選擇艾灸治療。

一般婦科病會選擇腹部和腰部的穴位進(jìn)行艾灸，腹部的像氣海穴、關(guān)元穴，腰部的像腎俞穴、腰俞穴、八髎穴。單個穴位艾灸比較費時，而且安全性差，一般會選擇灸盒。

灸盒放上艾條之后，熱量會分布在灸盒當(dāng)中，一個灸盒可以覆蓋好幾個穴位。這樣在腹部放上1-2個灸盒，灸20分鐘左右，再在背部放上1-2個灸盒，再灸20分鐘左右，每天灸1次，1周灸2-3回，總共的時間大概40分鐘即可。

不適合灸的時間過長，因為灸時間過長了，也會耗傷陰液。另外，艾灸的時候要注意安全，不要燙到自己，自己在家就可以操作了。