北京大學第一醫(yī)院
小兒心內(nèi)科
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1歲的寶寶可以吃芝士，芝士是一種奶制品，若寶寶的奶攝取量不足，吃母乳少，母乳量不足，寶寶不愛吃奶粉。為了保證他有充足的奶制品攝入，可以喂芝士。
愛喝鮮奶的寶寶也可以攝入鮮奶以及酸奶、芝士、奶酪等。尤其是對于其他的奶類，攝取不足的情況下，補充奶酪、芝士等奶制品，對于增加鈣的攝入，滿足對奶的需求，非常重要，可以促進寶寶發(fā)育。1歲多的寶寶不論攝入鮮奶、母乳，還是配方奶，均應(yīng)攝入500ml。
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痛風患者建議食用一些不含有添加劑，也就是不含糖分以及其他添加物的芝士，因為這種單純的芝士，其嘌... 遲騁│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/20播放(49517)
痛風患者建議食用一些不含有添加劑，也就是不含糖分以及其他添加物的芝士，因為這種單純的芝士，其嘌...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/20播放(49517)
若控制好總能量，適度食用芝士不會發(fā)胖。100g芝士的能量高達328kcal，是牛奶能量的6倍，... 李纓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/03/20播放(94994)
若控制好總能量，適度食用芝士不會發(fā)胖。100g芝士的能量高達328kcal，是牛奶能量的6倍，...
李纓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/20播放(94994)
"吃芝士如果不適量會引起發(fā)胖，但要綜合多方面的情況，對具體情況進行具體分析。吃芝士如果沒有注意量，而且其他的飲食也沒有得到相應(yīng)的控制，又不注意鍛煉，就會引起發(fā)胖。芝士含有豐富的熱量，脂肪含量高，有蛋白質(zhì)，以及對身體有益的各種營養(yǎng)元素，適量吃有益于健康。對于超重肥胖希望減重，不時擔心過胖的人，能夠控制體重。如果過量的攝入芝士，可能帶來熱量的過多、超標，引起體重的增加。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，如果想減重，控制體重就要控制攝入熱量，避免過多的攝入熱量，同時增加熱量的消耗，要通過各種運動。因此，注意適量吃芝士可以有利于營養(yǎng)的吸收，同時也同樣合理的控制其他的飲食，使營養(yǎng)均衡。肥胖人群除了要注意飲食和運動，在調(diào)理期間也要注意放松自己的心情，不要過于緊張，否則容易形成自卑心理，反倒容易養(yǎng)成暴飲暴食的習慣。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/12收聽(39102)
" 膽結(jié)石可以適當?shù)某灾ナ?，其是一種奶制品，含有比較豐富的蛋白質(zhì)，可以有效增強身體的免疫力。同時還有豐富的脂肪，所以可以適當?shù)姆茫遣灰^度的服用。膽結(jié)石患者的飲食還是要以清淡為主，高膽固醇、高脂肪的食物要盡量減少攝入?！ ∫驗榭赡軙碳つ懩沂湛s導致膽囊炎的發(fā)生，甚至導致膽囊結(jié)石的嵌頓。平時還要戒煙、戒酒，適當鍛煉來增強自身的抵抗力，保持一個良好的飲食習慣和生活習慣來預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生。"
汪濤│安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2019/12/12收聽(70200)
"孕婦當然可以適當?shù)厥秤弥ナ?，芝士實際上是一種經(jīng)過發(fā)酵之后的牛奶制品，性質(zhì)其實和日常飲用的酸奶有著很多的相似之處，都是通過發(fā)酵的過程來進行相應(yīng)的制作，也都含有著具有著一定保健作用的乳酸菌。但是，芝士的濃度比酸奶更高，是近似于固體的一種食物，所以營養(yǎng)價值其實也特別豐富。一般上來講，大約每公斤芝士實際上都需要大概10公斤左右的牛奶濃縮才能夠制成。所以芝士中含有著非常豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪、磷，以及多種維生素等很多種不同的營養(yǎng)成分，是非常天然的食品，而孕婦實際上可以適當?shù)难a充芝士，可以起到補充蛋白質(zhì)與鈣的作用。但是也必須要注意到，通常來講芝士的熱量比較高，而且如果在短時間之內(nèi)過量食用，可能會出現(xiàn)不容易消化的問題。對于孕婦，尤其是當胃腸道的功能不是特別好的時候，如果是食用了過多的芝士，有可能就會導致胃腸功能的紊亂，所以建議可以適當?shù)氖秤弥ナ俊?
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2021/01/25收聽(52940)
"孕婦在懷孕后是可以吃一些芝士的，芝士指的是奶制品經(jīng)過發(fā)酵濃縮制作而成，富含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對孕婦的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育會起到一定的作用。但是任何食物都不能吃的過多、出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，所以建議患者選擇適量食用，要注意飲食的多樣化、飲食營養(yǎng)均衡。懷孕期間可以適當?shù)亩喑砸恍┖芯S生素豐富的新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活飲食起居習慣，保持良好的心態(tài)，定期做好各項孕期檢查，尤其是要做好排畸檢查。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/02收聽(75750)
"孕婦可以少量的吃芝士，但是不能經(jīng)常或大量進食。芝士其實就是一種奶酪制品，營養(yǎng)價值比較高，但是熱量也很高。懷孕期間少量的吃芝士，可以提供蛋白質(zhì)類營養(yǎng)素，而蛋白質(zhì)是人體所必需的一種營養(yǎng)成分，對于母子健康都非常有益。芝士中的鈣含量非常高，懷孕期間適當?shù)某灾ナ靠梢匝a充鈣質(zhì)，預(yù)防妊娠期骨質(zhì)疏松。適量的吃芝士還能夠調(diào)節(jié)腸道的正常菌群，防止妊娠期發(fā)生便秘或者腹瀉等胃腸道癥狀。但是，芝士中的熱量含量很高，過量的進食容易導致孕婦體重過度增加。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/11收聽(71282)
"在減肥的過程中，一般不建議食用芝士，芝士含有的熱量比較高，食用以后容易引起發(fā)胖。在減肥的過程中，要做到真正意義上的減肥，一定是要管住嘴、邁開腿。管住嘴是指根據(jù)患者的身高、體重、年齡、所從事的職業(yè)，由營養(yǎng)科醫(yī)師或者內(nèi)分泌科醫(yī)師算出患者的總熱卡攝入量，再由患者選擇一項適合自己的運動，堅持下來，使入量少于出量。而肥胖的發(fā)生是由于入量多于出量，多余熱量以脂肪的形式儲存起來，導致肥胖。在減肥的過程中不建議患者食用芝士，是由于芝士的熱卡含量高，如果食用芝士以后，要減一部分主食。大家要注意科學減肥、合理瘦身，避免節(jié)食、隨意服藥等，減肥主要是依靠合理的飲食結(jié)構(gòu)、科學體育鍛煉。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/13收聽(90886)
"芝士作為一種比較好的口味調(diào)節(jié)劑或者食品，被大家所共識，每個人的身體狀況和體質(zhì)不同，吃芝士的時候是否出現(xiàn)拉肚子也不盡相同。建議芝士在使用時不要使用過多，也不要一次暴飲暴食，盡量以溫熱為主，不要從冰箱中拿出來直接吃，吃芝士拉肚子，這也是常見的一種表現(xiàn)。當然，是針對某些特定或者比較特殊的體質(zhì)，盡量注意吃芝士的時候建議少油膩、少辛辣、少炸，建議以清淡易消化為主。"
張強│山東省立第三醫(yī)院
2019/09/10收聽(76402)
兒童過多食用芝士的壞處主要包括以下幾個方面：1、肥胖：芝士中含有較多熱量，主要成... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/07/04播放(87984)
兒童過多食用芝士的壞處主要包括以下幾個方面：
1、肥胖：芝士中含有較多熱量，主要成...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/07/04播放(87984)
做雙眼皮手術(shù)后可以吃芝士，過敏的人群除外。雙眼皮手術(shù)雖然是一個小手術(shù)，但也有忌口，其主要包含辣... 周兆平│復旦大學附屬華山醫(yī)院 2023/03/22播放(40250)
做雙眼皮手術(shù)后可以吃芝士，過敏的人群除外。雙眼皮手術(shù)雖然是一個小手術(shù)，但也有忌口，其主要包含辣...
周兆平│復旦大學附屬華山醫(yī)院
2023/03/22播放(40250)
"痛風患者應(yīng)該可以吃芝士、芝士所做的披薩、帶芝士水果的披薩等，因為從食物的嘌呤含量表上，可以看到100g食物含嘌呤量小于50mg的，包括酸奶、奶酪、牛奶、雞蛋、鴨蛋等，痛風患者都是可以吃的。但不要多吃，因為痛風患者的代謝有些問題，比如脂代謝、糖代謝等。因此，痛風患者主要不吃高嘌呤的食物，包括內(nèi)臟、海星、牡蠣、蛤蜊、沙丁魚、鳳尾魚、濃肉湯、火鍋湯以及鯖魚等，這些含量都在150mg以上，有的甚至達到300-400mg，盡量極少吃。同時要適當?shù)亩嗪人ㄟ^尿把尿酸排出去，每天飲水量在2000mL以上。"
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2020/04/30收聽(21728)
有膽結(jié)石的人可以吃芝士，但是要適量，尤其是對既往曾經(jīng)反復發(fā)作過膽囊炎或者膽絞痛的患者，芝士這種... 李濤│北京大學人民醫(yī)院 2023/04/03播放(31151)
有膽結(jié)石的人可以吃芝士，但是要適量，尤其是對既往曾經(jīng)反復發(fā)作過膽囊炎或者膽絞痛的患者，芝士這種...
李濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/03播放(31151)
"有膽結(jié)石的患者是建議少吃芝士的，芝士又名奶酪，是發(fā)酵的牛奶制品，因為其內(nèi)所含的脂肪含量較高，每100g中大約有23.5g的脂肪含量，所以建議少吃芝士。因為高脂肪、高膽固醇的食物容易導致膽結(jié)石，出現(xiàn)急性發(fā)作，而且有膽結(jié)石的患者也要少吃一些油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌煙、酒，平時多吃一些新鮮的蔬菜、水果。也要定期的隨訪復查，一般每半年到一年檢查一次肝膽彩超，來評估一下膽結(jié)石的大小以及膽囊炎的嚴重程度，以決定是否需要進一步的手術(shù)治療。如果膽結(jié)石的患者反復發(fā)作，是建議要手術(shù)治療的。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/05/31收聽(86154)
"一般當支氣管炎急性發(fā)作，且患者咳嗽、咳痰、痰量較多，不建議進食過多過于甜膩的食物。過于甜膩的食物可以造成痰液刺激分泌增加，不利于患者整體臨床癥狀的控制。因此，在支氣管炎發(fā)作時，應(yīng)該注意均衡飲食、清淡，避免進食過于辛辣、油膩、刺激的食物，可能引起患者整體癥狀加重，當患者整體狀態(tài)恢復較好以后，可以進食其他的食物。"
張宗學│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/30收聽(64648)
痛風患者可以少量食用沒有添加劑的Cheese(芝士)，通常 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/11/08播放(76164)
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/11/08播放(76164)
"芝士含有的熱量較高，食用后導致機體能量過多，能量攝入比支出多時，容易造成肥胖，減肥患者不建議食用芝士。芝士中含有的脂肪、蛋白質(zhì)都比較高，屬于高能量食物。想減肥就要管住嘴、邁開腿，所謂管住嘴，是根據(jù)患者身高計算出標準體重，按照患者的職業(yè)給予一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，總熱卡按1\/5、2\/5、2\/5，三餐配置。選擇適合患者的一項運動，包括跑步、游泳、散步、跳繩、廣場舞均可。經(jīng)過一段時間的努力，使脂肪細胞逐漸減少，肌肉組織逐漸增加，從而達到減肥效果。建議患者應(yīng)科學減肥、合理瘦身，摒棄節(jié)食、隨意服藥等，減肥主要是依靠合理的飲食結(jié)構(gòu)、科學體育鍛煉。"
2020/05/22收聽(86722)
膽管結(jié)石的患者不建議食用芝士，芝士即奶酪分為人造與天然。人造奶酪中含有反式脂肪酸，無論對胃腸道、心血管均有害且稱為垃圾食品，需要盡可能避免食用。天然奶酪雖然膽固醇含量比較低，對心血管沒有過度的損傷，但是因熱量、脂肪含量比較高，對于膽管結(jié)石的患者食用完以后會引起膽道功能的收縮，胃腸道的反應(yīng)會加重膽管結(jié)石的癥狀，也會誘發(fā)膽管中結(jié)石更多的形成。由于對膽管結(jié)石患者的病情不利，所以膽管結(jié)石的患者盡可能避免食用芝士。
王曉明│廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/04/13收聽(23454)
"支氣管炎患者建議少吃或者不吃芝士蛋糕，芝士蛋糕屬于甜食，如果支氣管炎患者吃太多的甜食容易生痰，使咳嗽、咳痰不容易痊愈。支氣管炎患者建議吃一些好消化而富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條等等。還可以吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如橙子、香蕉、蘋果，以及小白菜、菠菜、萵筍葉、空心菜等等。當然要避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物，比如炸雞、麻辣燙、麻辣香鍋等等，尤其強調(diào)不能暴飲暴食。支氣管炎患者建議不要吃海鮮等發(fā)物，以免引起咳嗽加重，比如不吃無鱗魚、蝦、螃蟹等等。支氣管炎患者還要注意多休息、多喝水，老年人還要注意少量多次的飲水，以免引起心衰。另外，支氣管炎患者要禁止吸煙和飲酒。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2021/02/13收聽(17262)
患者割完雙眼皮可以吃芝士，不會影響治療效果。割完雙眼皮主要需要避免吃辛辣食物，不能喝酒，吃芝士... 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/04/28播放(50518)
患者割完雙眼皮可以吃芝士，不會影響治療效果。割完雙眼皮主要需要避免吃辛辣食物，不能喝酒，吃芝士...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/04/28播放(50518)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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