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背部疼痛常是由于腰背筋膜炎癥或者棘上韌帶炎、棘間韌帶炎等軟組織炎癥，也可能因?yàn)檠倒顷P(guān)節(jié)炎所造成。對于背部疼痛，一些老年患者也可能是由于骨質(zhì)疏松癥誘發(fā)。所以對于不同的原因，要采取不同的治療方法。

1、日常護(hù)理：對于一些中年患者所產(chǎn)生的腰背部疼痛，一定要注意避免長時間伏案工作、避免彎腰持重、避免長時間駕駛汽車，減少胸椎、腰椎的慢性損傷，避免腰肌勞損、纖維織炎；

2、理療：患者可以通過熱敷、理療促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于改善肌肉的痙攣情況，改善胸椎和腰椎的生理彎度，這樣才能減少椎間盤的負(fù)荷、延緩?fù)俗?，避免腰背部疼痛的出現(xiàn)；

3、功能鍛煉：患者應(yīng)該主動進(jìn)行功能鍛煉，每天做三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者小燕飛，對頸椎、胸椎、腰椎的疼痛都有一定的治療效果。通過增加肌肉的強(qiáng)度，可以增加脊柱的穩(wěn)定性，從而減輕腰椎間盤的壓力，對于背部疼痛也有一定的治療效果。通過熱敷、理療、牽引以及用單杠，自身體重的牽引等，都有一定的治療效果；

4、藥物治療：必要時可以口服非甾體類抗炎藥物，通過這種綜合治療，大部分的胸背部疼痛都可以得到很好的緩解。對于老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥所造成的胸背部疼痛，可以進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，通過鈣、維生素D以及其他藥物的結(jié)合，可以達(dá)到很好的治療效果。