国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      晚上喝茶葉水會(huì)失眠嗎
      2023-08-23 19:32:16播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      晚上喝茶葉水會(huì)失眠嗎
      01:40
      視頻內(nèi)容

      晚上喝茶葉水對(duì)睡眠是否有影響,取決于喝茶者平時(shí)對(duì)茶葉水是否比較敏感,具體如下:

      1、不敏感:對(duì)睡眠的影響不大;

      2、較敏感:因?yàn)椴枞~中含有茶多酚,對(duì)中樞有興奮作用,會(huì)導(dǎo)致入睡困難,建議盡量不要在晚間喝茶。如果過(guò)度敏感,甚至在白天都不要喝茶。如果特別喜歡喝茶,可以在早晨或上午喝少量清淡的紅茶水或普洱茶水,既