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在我們國家用BMI判斷肥胖的標準是指>28，正常BMI應該是在23.9或者24以下，在24-28屬于超重，>28屬于肥胖。BMI雖然是判斷代謝是否有肥胖的指標，但是它有不足的情況，即特殊人群不太適合用BMI標準判斷。

BMI計算公式是用體重(kg))除以身高(m)的平方，2個人身高、體重一樣，BMI肯定會一樣，但問題是2個身高、體重一樣的人，健康狀況可能有非常大的區(qū)別，一個可能是大腹便便的胖子，也有可能是身材為倒三角形的健美運動員。