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血壓的低壓高怎么辦
2023-06-08 09:06:47播放：-
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血壓的低壓高怎么辦
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正常低壓一般指60-89mmHg，假如高于等于90mmHg叫高血壓。高壓超過(guò)140mmHg，低壓超過(guò)90mmHg都是高血壓，以低壓高為主的高血壓有兩種方式處理：
1、最基本是生活方式控制，如胖的患者需要減重、保持心態(tài)平和、注意放松，飲食盡量少吃鈉鹽、口味淡、多吃含鉀食物或者水果，含鉀高有一定降壓作用，戒煙戒酒、多活動(dòng)；
2、假如血壓高到一定程度，比如低壓超過(guò)60mmHg，建議觀察一段時(shí)間，通過(guò)生活