![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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15歲長(zhǎng)高的方法
2023-11-03 10:21:46播放：-
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15歲長(zhǎng)高的方法
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15歲的孩子正值青春期，處于人生階段的快速成長(zhǎng)期。生長(zhǎng)發(fā)育一般是這樣的規(guī)律，出生時(shí)50公分，第1年長(zhǎng)得最快可以長(zhǎng)25公分，2-12歲的孩子成長(zhǎng)公式是年齡乘7+75。在青春期時(shí)，女孩子還可以長(zhǎng)高25公分，男孩子還可以長(zhǎng)高25-30公分。
青春期是指10-21歲或22歲，男孩子一般要長(zhǎng)到22歲左右，女孩子長(zhǎng)到21歲左右。孩子的長(zhǎng)高是多方面影響，15歲時(shí)可以采取以下方法促進(jìn)長(zhǎng)高：
1、飲食結(jié)構(gòu)要合理：食物中要有足夠的蛋白質(zhì)，