懷孕后可以吃雪蓮果。雪蓮果是口感較脆、甜的食物，含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)，另外纖維素含量較多，還有寡糖，可以促進(jìn)益生菌的生長，對于胃腸功能具有一定的調(diào)節(jié)作用，此外，還可以清火。
由于其總熱量較低，所以對于血糖、血脂具有一定的調(diào)控作用，懷孕后由于激素的影響，胃腸功能工作相對比較緩慢，容易造成便秘，雪蓮果可以起到潤腸、通便的效果，對于糖尿病、血脂高的孕婦可以少量地吃。因?yàn)?/span>孕期需要營養(yǎng)均衡、營養(yǎng)多樣化，每種食物均有其優(yōu)點(diǎn)和不足之處，每種食物均可以吃，但均不能多吃，才能保證更好地滿足孕婦所需的營養(yǎng)。
