![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/84/74/C0E972530FFE560403C46DB33FEF8474.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高原一直失眠怎么辦
2023-05-16 19:25:43播放：-
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高原一直失眠怎么辦
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高原一直失眠的人，要注意根據(jù)自己的情況來選擇鎮(zhèn)靜類藥物，這類藥物很多。如果平時就容易失眠的人，到了高原就更容易睡不好覺，藥量上可以加一點量，但一定不能超過藥品說明書的最大量。還可以聯(lián)合應(yīng)用不同作用機(jī)制的睡眠藥，改善睡眠。
如果高原反應(yīng)特別強(qiáng)烈，可以適當(dāng)吸氧，對睡眠有幫助。要結(jié)合多種方法來綜合處理，才是最好的方法。到了高原，可能因為缺氧出現(xiàn)頭痛，也容易出現(xiàn)其