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    孕婦能吃蓮藕?jiǎn)?/h3>
            
    
                 2023-11-21 11:20播放 : 

                
    
                    
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    孕婦可以適當(dāng)?shù)厥秤蒙徟?，女性在妊娠期間為了保證胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)以及營(yíng)養(yǎng)均衡，需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，才能夠供應(yīng)孕婦自身以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
    而蓮藕是非常好的營(yíng)養(yǎng)品，女性在妊娠期間特別容易出現(xiàn)由于攝入的纖維或者是膳食纖維量明顯減少，再加上孕激素水平的影響，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)的減慢。而且有很多孕婦自身的行動(dòng)或者是活動(dòng)量要明顯降低，所以會(huì)比較容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。
    在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)食用蓮藕可以補(bǔ)充非常豐富的膳食纖維，而且蓮藕自身比較清香的味道又能夠促進(jìn)孕期的食欲，補(bǔ)充所需要的各種微量元素、礦物質(zhì)，所以在孕期是可以適當(dāng)?shù)厥秤蒙徟骸?/p>
    不過(guò)蓮藕雖好，但是也不能夠在短時(shí)間之內(nèi)大量進(jìn)食，因?yàn)樯徟合饋?lái)會(huì)比較慢，也有可能在過(guò)量進(jìn)食蓮藕之后，導(dǎo)致胃腸功能障礙或者是消化不良、腹脹等不適癥狀。所以孕期可以適當(dāng)?shù)厥秤蒙徟?，但是不能夠過(guò)量。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    孕婦能吃蓮藕?jiǎn)?/a>
    
    
    孕婦是可以吃蓮藕的。蓮藕營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素C，含糖量也很高。常吃蓮藕可以補(bǔ)中養(yǎng)神、健脾開(kāi)胃、益血補(bǔ)鋅。蓮藕里面含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血等功效。對(duì)于瘀血、吐血、便血、尿血以及產(chǎn)婦，都是極為合適的。蓮藕可以生吃，也可以熟吃，都有非常好的藥用價(jià)值。生吃的時(shí)候可以消瘀涼血、清熱解煩渴。要注意，懷孕的女性在選擇吃蓮藕的時(shí)候，一定要挑選好藕。市面上那種白凈的藕反而不好，是商家用化學(xué)漂白液漂白過(guò)的產(chǎn)物，不建議選擇。應(yīng)該選擇有點(diǎn)發(fā)暗的藕，那樣是更好的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工。孕婦可以吃蓮藕，但是在吃藕的時(shí)候，記得最好不要吃藕盒。它是一種經(jīng)過(guò)加工的、炸過(guò)的藕，失去了原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果孕婦覺(jué)得口不適的時(shí)候，也可以選擇吃點(diǎn)生藕，能夠起到生津的作用。當(dāng)然，藕還是做熟了比較好，可以達(dá)到消毒的作用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院
    
        
    2018/09/06收聽(tīng)(67176)
    
    
    

    
















    
    
    腎炎能吃蓮藕?jiǎn)?
    
    
    "腎炎的患者可以吃蓮藕，腎炎的患者要低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。低鹽就是避免進(jìn)食腌制食品和口味咸的食品；低脂就是避免進(jìn)食膽固醇和脂肪豐富的食物；優(yōu)質(zhì)蛋白就是高生物效價(jià)蛋白，以動(dòng)物蛋白為主，比如魚(yú)、肉、雞蛋白，避免植物蛋白豐富的食物攝入，因?yàn)樗械谋匦璋被岬牧可伲x廢物多可以增加腎臟的負(fù)擔(dān)。蓮藕含蛋白質(zhì)和脂肪含量都比較低，所以說(shuō)腎炎的患者是可以吃蓮藕的。腎炎的患者需要積極的控制血壓，減少蛋白尿，若蛋白尿>1g\/24h，血壓需控制在125\/75mmHg以下；蛋白尿<1g\/24h，血壓需控制在130的80mmHg下。慢性腎炎是一個(gè)慢性進(jìn)行性進(jìn)展疾病，直至出現(xiàn)腎衰竭終末期尿毒癥期，一旦出現(xiàn)尿毒癥的癥狀，比如消化系統(tǒng)的癥狀，像惡心、嘔吐、食欲減退，甚至消化道出血、胸悶、氣促、呼吸困難、中度貧血難以糾正、皮膚瘙癢，這個(gè)時(shí)候就需要腎臟替代治療，目前腎臟替代治療的模式有血液透析和腹膜透析模式。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    田魯│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
    
        
    2020/07/06收聽(tīng)(18428)
    
    
    

    


















    
    
    
        
    
            
                
                01:49
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    血糖高能吃蓮藕排骨湯嗎
    
            
    
            
    
                
    寧志偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
                
    2023/11/06播放(74630)
    
            
    
        
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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