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糖尿病能吃蕎麥面嗎
2023-08-23 14:48:58播放：-
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糖尿病能吃蕎麥面嗎
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糖尿病患者可以適量吃蕎麥面，蕎麥面是全谷類食物的一種，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，另外營養(yǎng)均衡，也含有少量脂肪、優(yōu)質(zhì)植物蛋白和礦物質(zhì)，糖尿病患者適量吃蕎麥面，有益于營養(yǎng)、健康。
老百姓熟悉的全谷類食物粗糧都含有豐富膳食纖維，蕎麥面同樣優(yōu)秀，豐富膳食纖維可以延緩糖吸收，使得糖尿病患者血糖波動得到一定控制。豐富膳食纖維也有助于延緩食物當(dāng)中膽固醇的吸收，對于糖尿