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腰往前挺的時(shí)候，也就挺腰的時(shí)候出現(xiàn)了腰疼，可能與腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂，或者腰背肌出現(xiàn)勞損，出現(xiàn)筋膜炎有關(guān)，還有可能是由于腰椎間盤突出而引起，不同的問題，其處理的方式也不一樣。

如果出現(xiàn)了挺腰之后出現(xiàn)腰疼，往往常見的原因就是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎，此情況下需要注意減少伏案工作的時(shí)間，注意腰背肌的康復(fù)訓(xùn)練，增加腰背肌的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性，減少腰背肌的刺激。同時(shí)如果存在腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，突然出現(xiàn)疼痛比較明顯，此時(shí)需要到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生給予處理。

還有一種情況，除了挺腰之后出現(xiàn)腰疼，還會(huì)出現(xiàn)下肢的麻木無力，還有坐骨神經(jīng)的放射痛，此情況下應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生做出判斷。如果是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)而引起的這些問題，應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)生給予相應(yīng)的診療。