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陳素文
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

計(jì)劃生育科

孕婦可以吃羊肉嗎對(duì)胎兒有影響嗎

2023-05-30 09:50播放 :

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孕婦可以吃羊肉，正常烹飪熟的羊肉對(duì)胎兒沒(méi)有影響，只有營(yíng)養(yǎng)成分。羊肉是比較好的蛋白來(lái)源，吃法有很多，比如烤羊肉、涮羊肉或者其他做法，是現(xiàn)在很多年輕人比較喜歡吃的一種食材。

但是要強(qiáng)調(diào)羊肉一定要涮熟或者烤熟，因?yàn)檠蛉獠粔蚴斓那闆r下，很有可能會(huì)有病原體，吃了以后有可能會(huì)感染弓形蟲(chóng)或者其他寄生蟲(chóng)。所以一定要做熟，才能夠避免對(duì)胎兒造成感染和影響。

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孕婦可以吃羊肉，羊肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且羊肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)最容易吸收，羊肉含有的脂肪較少，對(duì)孕婦的血脂代謝影響小，所以推薦在肉類(lèi)食品要多吃羊肉、牛肉和瘦豬肉，盡量少吃肥肉。羊肉除了蛋白質(zhì)，還含有鐵、鈣、鋅等微量元素，所以在懷孕期間出現(xiàn)貧血的媽媽也應(yīng)該多吃一些羊肉。很多人吃羊肉喜歡吃涮羊肉，吃涮羊肉的時(shí)候建議多吃肉，少喝湯，因?yàn)闇锩婧械泥堰侍撸焕谠袐D的新陳代謝。除了吃羊肉，在孕期也建議孕婦多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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孕婦可以吃羊肉嗎

羊肉是日常生活中比較常見(jiàn)的一種肉類(lèi)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)孕期是可以吃羊肉的。因?yàn)檠蛉饫锩婧胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)，其中鐵元素含量很豐富，在孕期孕婦吃羊肉，能夠滿足自身生命需求和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，而且能夠補(bǔ)充人體所需要的各種微量元素。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一個(gè)星期一般吃1-2次羊肉，一次吃200-500g左右，不要吃太多，因?yàn)檠蛉馐且环N燥熱性的食物，吃得過(guò)多容易引起便秘、腸脹氣，這樣反而會(huì)引起消化不良。但是在孕期每個(gè)孕婦還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)某匝蛉?，?duì)于平衡膳食營(yíng)養(yǎng)有著重要的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/05/20收聽(tīng)(36034)

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懷孕可以吃羊肉，孕婦并不需要在懷孕時(shí)禁忌羊肉。羊肉屬于紅色肉類(lèi)，在懷孕期間并沒(méi)有要求不可以吃。...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/10/19播放(60764)

孕婦吃蒜對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦在懷孕期間吃蒜，對(duì)胎兒是沒(méi)有不良的影響的，相反孕婦吃蒜，對(duì)胎兒還會(huì)有一些好的作用，比如蒜當(dāng)中會(huì)有核黃素，對(duì)孩子的視網(wǎng)膜發(fā)育是有很大作用的。與此同時(shí)，大蒜當(dāng)中的鈣、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)成分的含量也是比較豐富的。所以，孕婦吃大蒜還能幫助胎兒補(bǔ)充鈣、鐵、銅，對(duì)于胎兒的骨骼發(fā)育，還有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都是有一定好處的。孕婦吃蒜還能預(yù)防過(guò)敏產(chǎn)生，還能提高寶寶皮膚的免疫能力?？傊袐D吃蒜是對(duì)胎兒有好處的，但是注意一個(gè)問(wèn)題就是蒜也不能吃得太多。因?yàn)樯獠拍塬@得營(yíng)養(yǎng)成分，但是生蒜吃得太多，又是辛辣食物，容易對(duì)孕婦的胃部有一定的刺激，所以孕婦一定要少吃蒜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/11/18收聽(tīng)(82570)

孕婦偶爾吃方便面對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦偶爾吃方便面，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)有很大的影響。但是，不建議經(jīng)常吃方便面。方便面屬于油炸食品，調(diào)味包里含有味精和食用鹽、食品添加劑，對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都不利，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不高。如果特別想吃方便面，可以在方便面中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┬迈r的蔬菜、瘦肉，能夠增加營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)還要多吃新鮮的水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，做到葷素、粗細(xì)搭配，有利于孕婦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能夠保證胎兒的正常發(fā)育，還要定期的做好孕期檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/12/07收聽(tīng)(84346)

孕婦吃油條對(duì)胎兒有影響嗎

"如果孕婦偶爾吃油條，對(duì)胎兒并不會(huì)造成影響。在懷孕期間盡量不要經(jīng)常吃油條，因?yàn)橛蜅l屬于油炸食品，在制作的過(guò)程中會(huì)加入明礬，油炸的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氫氧化鋁，而這種成分致癌性比較高，不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。如果長(zhǎng)期吃油條，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不好，影響到胎兒的智力，傷害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。妊娠期間應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜、水果、牛奶、瘦肉、蛋黃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，才有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要熬夜過(guò)度，避免吸煙、喝酒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2020/07/09收聽(tīng)(51588)

孕婦吃蒜對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦是能夠吃蒜的，吃蒜對(duì)胎兒發(fā)育有以下幾種好處：1、大蒜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，例如鐵、鈣、銅，能夠讓胎兒的骨骼發(fā)育更好，還可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。2、大蒜有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，能夠提升孕婦的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，排出身體的各種雜質(zhì)、毒素、垃圾。3、大蒜含有的核黃素，可以對(duì)胎兒的視神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處。4、懷孕期間吃大蒜還可以有效殺菌，并且促進(jìn)孕婦身體的血液循環(huán)，防止孕期出現(xiàn)的一些病變。孕婦吃大蒜要適量，長(zhǎng)期過(guò)量的吃大蒜，會(huì)對(duì)腸胃造成很大的刺激，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，引起腸胃的炎癥，如果體質(zhì)較弱不建議在孕期經(jīng)常吃大蒜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/03收聽(tīng)(74696)

孕婦吃雪糕對(duì)胎兒有影響嗎

如果在炎熱的夏季，孕婦偶爾吃雪糕，對(duì)于胎兒不會(huì)有很大影響。如果吃雪糕太多，容易刺激子宮導(dǎo)致子宮收縮，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。在懷孕期間，由于體質(zhì)不是特別的強(qiáng)壯，或者平時(shí)胃腸功能比較薄弱，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉。如果在懷孕期間腹瀉嚴(yán)重的時(shí)候，容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)幾率的增加。雪糕里面畢竟是含有色素或者防腐劑，對(duì)胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育不利的添加劑，吃多容易影響到胎兒的生長(zhǎng)。為了避免對(duì)胎兒有不利的影響，在懷孕期間盡量少食用雪糕。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/07/01收聽(tīng)(70482)

孕婦吃木耳對(duì)胎兒有影響嗎

"黑木耳性寒，具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，所以，在孕初期盡量不要食用黑木耳。但是黑木耳，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和豐富的蛋白質(zhì)，尤其是鐵元素的含量比較高，而且黑木耳具有補(bǔ)氣、健胃、潤(rùn)燥、利水消腫，是胎兒骨骼發(fā)育所必需的食品。另外，黑木耳富含膳食纖維，懷孕后期的孕媽媽?zhuān)菀壮霈F(xiàn)便秘的情況，適當(dāng)?shù)氖秤煤谀径梢跃徑獗忝氐某潭?。所以，孕晚期的孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食黑木耳，對(duì)胎兒和孕媽媽都有好處。所以，孕晚期的孕媽媽可以適當(dāng)食用一些黑木耳，但是懷孕初期的時(shí)候就盡量不要食用了，因?yàn)橛幸鹆鳟a(chǎn)的嫌疑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉瑩瑩│十堰市太和醫(yī)院

2018/08/31收聽(tīng)(58958)

孕婦吃香菜對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦懷孕期間吃香菜對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生什么影響，而且對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育還有一定的作用，香菜是一種性溫的食物，同時(shí)里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，比如胡蘿卜素、蘋(píng)果酸等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有好處，能夠促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可以增加營(yíng)養(yǎng)。懷孕期間部分孕婦可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良等各種問(wèn)題，適當(dāng)?shù)氖秤孟悴四軌蛟黾邮秤瑫r(shí)里面也含有各種各樣的微量元素，比如常見(jiàn)的鉀、鈣、鐵、鋅等，鋅元素是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必須的元素，能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育和智力發(fā)育。香菜可以起到健脾益胃的功效，還能夠改善血液循環(huán)，但是一定要注意最好不要經(jīng)常吃多，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/05/04收聽(tīng)(51422)

孕婦吃香椿對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦是可以吃香椿的，香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，除了含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡羅卜素、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都非常有好處。中醫(yī)認(rèn)為香椿味苦、性寒、無(wú)毒，有開(kāi)胃爽神、祛風(fēng)除濕、止血利氣、消火解毒的功效，故民間有常食香椿芽不染病的說(shuō)法。香椿能夠保肝、利肺、健脾、補(bǔ)血、舒筋，所以對(duì)孕婦是非常有好處的，孕婦吃香椿有促進(jìn)食欲、清熱解毒、美容護(hù)膚等作用。另外，香椿還含有維生素E和性激素物質(zhì)，可以起到補(bǔ)陽(yáng)滋陰的作用，有助孕素的美稱(chēng)。但是香椿的性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，香椿性涼，所以在懷孕早期的時(shí)候不可食用過(guò)多，多吃寒性食物可以導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/06/04收聽(tīng)(56666)

孕婦吃頭孢對(duì)胎兒有影響嗎

"在懷孕期間可以吃頭孢，正常劑量下使用，對(duì)胎兒不會(huì)有影響。目前來(lái)說(shuō)，青霉素和頭孢屬于是最安全的孕期使用的抗生素類(lèi)的藥物，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)胎兒造成畸形影響的報(bào)道。在懷孕期間，如果確定有炎癥感染的時(shí)候，可以根據(jù)含量按說(shuō)明書(shū)服用，控制住病情以后及時(shí)的停藥，不要超長(zhǎng)時(shí)間服用，不要超劑量服用。如果長(zhǎng)時(shí)間超劑量服用，會(huì)容易導(dǎo)致免疫力下降，體內(nèi)菌群失調(diào)也會(huì)影響到胎兒的健康。在懷孕期間盡量注意不要用藥物，否則會(huì)影響到胎兒。平時(shí)盡量通過(guò)日常生活習(xí)慣和飲食，來(lái)提高身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/06/20收聽(tīng)(83224)

孕婦吃甜食對(duì)胎兒有影響嗎

"甜食中含有大量糖分，正常人攝入過(guò)多的糖分，會(huì)造成體內(nèi)糖分堆積。人身體里的糖分需要大量的維生素，來(lái)完成新陳代謝，如果過(guò)量攝入糖，就會(huì)使體內(nèi)的維生素消耗過(guò)，大而導(dǎo)致不足，從而影響眼部視細(xì)胞的發(fā)育，加速近視的發(fā)生。如果攝取過(guò)多的甜食，就會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，使得血液中的胰島素增加，胰島素會(huì)導(dǎo)致身體更有效的存儲(chǔ)脂肪。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，攝取糖分過(guò)多不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦肥胖，還有可能使血糖異常。孕婦吃糖過(guò)多，有可能會(huì)引起妊娠期糖尿病，這種疾病不但影響母體的身體健康，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒先天畸形、新生兒血糖過(guò)低、呼吸窘迫癥候群，甚至有導(dǎo)致早產(chǎn)、死胎等危害。孕婦吃過(guò)多糖，還有可能容易導(dǎo)致胎兒巨大，增加難產(chǎn)的幾率。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王剛│河北省中醫(yī)院

2018/08/13收聽(tīng)(91382)

孕婦吃冰淇淋對(duì)胎兒有影響嗎

懷孕期間吃冰淇淋，對(duì)于胎寶寶發(fā)育的不良影響存在不確定性，主要表現(xiàn)在以下幾方面：1、部分孕婦在懷孕初期時(shí)，寶寶在宮腔內(nèi)不穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)腹部疼痛及陰道異常出血現(xiàn)象，如果吃冰淇淋，可能會(huì)因?yàn)楹浯碳?，誘發(fā)子宮收縮而引起流產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)絕對(duì)避免。2、懷孕期間一切正常，沒(méi)有腹痛及陰道異常出血癥狀的孕婦，偶爾、少量的吃冰淇淋，一般不會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成明顯不良影響，但是注意在吃冰淇淋之前應(yīng)當(dāng)放在室溫中復(fù)溫幾分鐘。3、如果經(jīng)?；蛘呤且淮涡源罅窟M(jìn)食冰淇淋，有可能導(dǎo)致孕婦的胃腸道蠕動(dòng)過(guò)快，誘發(fā)子宮收縮，應(yīng)當(dāng)予以避免。4、妊娠期血糖較高的孕婦，吃冰淇淋會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速升高，不利于寶寶的健康發(fā)育，應(yīng)禁食冰淇淋。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/23收聽(tīng)(49978)

孕婦吃榨菜對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦吃榨菜對(duì)胎兒是否會(huì)造成影響，取決于孕婦吃榨菜量的多少來(lái)進(jìn)行判斷，有以下幾種情況：1、如果孕婦在懷孕期間只是偶爾或少量吃榨菜，通常情況下并不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。2、如果孕婦在懷孕期間，經(jīng)常吃榨菜或者一次性吃過(guò)量的榨菜，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有可能會(huì)造成一定的影響。因?yàn)檎ゲ藢儆谝环N腌制的食品，在榨菜腌制的過(guò)程中，有可能會(huì)出現(xiàn)亞硝酸鹽的化學(xué)成分，亞硝酸鹽對(duì)身體是有害的一種物質(zhì)，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育畸形的現(xiàn)象，也有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。所以孕婦在懷孕期間，為了胎兒的健康發(fā)育，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，可以避免對(duì)胎兒造成不良的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/05/04收聽(tīng)(59532)

孕婦吃辣的對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦吃辣有可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響，但是也要具體問(wèn)題具體分析，有些孕婦在懷孕前就很能吃辣，這種情況下適當(dāng)?shù)某孕├辈粫?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生特別的影響。但是有些孕婦懷孕前就不能吃辣，這種情況下建議在懷孕后最好也不要吃辣。因?yàn)槔边^(guò)于刺激，有些不能接受的孕婦會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，引發(fā)胃痛、腹脹、腹痛等情況，甚至過(guò)于的刺激有些會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)等情況。另外，孕婦吃辣導(dǎo)致胃不好的情況下，有可能會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕以后吃多了辣，還容易導(dǎo)致便秘產(chǎn)生痔瘡。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/08/29收聽(tīng)(50184)

孕婦吃西瓜對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦是可以吃西瓜的，大部分情況下，孕婦吃西瓜是對(duì)胎兒有好處的，西瓜除了水分之外，還含有大量的胡蘿卜素、核黃素，還有糖、鈣、磷等礦物質(zhì)，孕婦在妊娠期間常吃西瓜不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，還可以使胎兒得到更好的滿足。早期吃西瓜可以生津止渴、消除反感，對(duì)止吐也有好處。末期吃西瓜可以幫助利尿、消除水腫，而且吃西瓜還有降低血壓的功能。吃西瓜對(duì)孕婦是有利的，但是有個(gè)別的人是不適合吃西瓜的。首先是妊娠期糖尿病，如果孕婦合并妊娠期糖尿病對(duì)水果和甜食有限制，如果不加以節(jié)制會(huì)造成高血糖產(chǎn)生巨大兒，影響胎兒的健康。所以，孕婦是否能吃西瓜看有沒(méi)有合并癥，大部分沒(méi)有合并癥的孕婦可以吃西瓜。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/23收聽(tīng)(88628)

孕婦吃豬血對(duì)胎兒有影響嗎

"孕婦吃豬血對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，豬血屬于動(dòng)血的一種，血中還有豐富的脂肪，含有豐富的磷、鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦有貧血可以吃豬血來(lái)補(bǔ)血，它能夠促進(jìn)血細(xì)胞生成、補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以豬血對(duì)有貧血的孕婦非常有好處。如果孕婦出現(xiàn)貧血，胎兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢的情況，所以孕婦吃豬血對(duì)胎兒是有好處的，可以使胎兒正常發(fā)育，為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。豬血中含有豐富的鐵、鈣、鋅、磷、蛋白質(zhì)，這些對(duì)胚胎都是有好處的，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。吃豬血也不是天天吃，偶爾吃一次問(wèn)題不大，豬血中還有豐富的脂肪。吃的過(guò)多也容易出現(xiàn)副反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快或者血壓增高的情況，如果是血糖高的患者不建議口服。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李慧慧│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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